·冬季養(yǎng)生 洗澡有講究·第一次給寶寶洗澡禁忌·3種洗澡方式讓皮膚富有彈性
洗澡養(yǎng)生也要講方法如果對于某些人來說，天天洗澡的習(xí)慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法：
1、水溫在24至29℃為宜
水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
2、洗浴時間不宜過長
盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。
3、選對香皂
如果皮膚不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要沖洗干凈，否則會傷害皮膚。
4、洗澡后的護理
洗完澡后，好在全身涂抹潤膚露，可以鎖住皮膚表面水分，緩解干燥瘙癢。
冬季洗澡應(yīng)該注意哪些問題
