5.愛(ài)用塑料盛食物
美國(guó)塔夫茨大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會(huì)增加?jì)D女乳腺癌危險(xiǎn)。
6.大量食用含激素肉食
研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期大量食用養(yǎng)殖過(guò)程中使用激素的家禽等肉食，可能會(huì)增加人體雌激素水平，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺癌危險(xiǎn)增加。
7.疾病與病毒
英國(guó)“卵巢癌行動(dòng)組織”專(zhuān)家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女，其卵巢癌危險(xiǎn)更高。29歲之前發(fā)生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險(xiǎn)也更大。
8.長(zhǎng)期接受激素替代療法
英國(guó)癌癥研究會(huì)專(zhuān)家印卡·埃勃博士表示，激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。短時(shí)間不會(huì)增加癌癥危險(xiǎn)，長(zhǎng)期使用的危險(xiǎn)性還存在爭(zhēng)議。
●多吃綠色蔬菜
包括菠菜、韭菜、甘藍(lán)和深綠色的萵苣等。顏色越深的蔬菜，含抗氧化劑越多，抗癌力量越強(qiáng)
●菌類(lèi)
富含纖維食物、野生食用菌多糖以及人體所必需的多種氨基酸、微量元素能有效預(yù)防慢性病。靈芝能藥食兩用，增強(qiáng)免疫功能，降低血栓，延緩衰老，防不孕不育。
