面部減肥操四
1、你的眼睛是身體的一部分，它能相當(dāng)容易揭示出你的年齡和生活習(xí)慣。 放松并垂直坐在固定的椅子上。
2、閉上眼睛，保持這個動作不變，同時使眼球做上下運(yùn)動，能做多少做多少。 當(dāng)數(shù)到10時，放松一下。 執(zhí)行此程序，每天至少10次。
面部減肥操五
1、如果臉頰有點(diǎn)胖，試試這項(xiàng)艾薇網(wǎng)專家提供的運(yùn)動：把一只手的手指與臉成90度擺放在臉的一側(cè)，除了外側(cè)的兩跟手指，右手按右臉頰;左手負(fù)責(zé)左臉頰。
2、頭向后傾斜， 用你手指向下壓臉頰，同時用手指在口內(nèi)向外按。
面部減肥操六
1、你可以通過這項(xiàng)運(yùn)動矯正你的雙下巴。 垂直坐在椅子上，頭向后仰，看著天花板，閉緊嘴唇。
2、然后張開、閉合，持續(xù)這個姿勢直到數(shù)到20。 慢慢地將頭下降到正常位置。 每天至少重復(fù)五次。這將減掉你的雙下巴，讓你的臉徹底變成一張瓜子臉。
臉上的肉肉令你煩惱無比，怎么減臉部脂肪?下面這些快速瘦臉的9個妙招讓你不再愁!一起來試一試吧。
如何瘦臉小秘訣
1、用冰毛巾敷臉
如果在早晨起床的時候發(fā)現(xiàn)自己的臉部水腫、松弛，可用冰毛巾敷面的方法來個急救。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，不但可以提神振作還可以消腫，之后再用點(diǎn)急救的小顏面膜，讓臉部迅速恢復(fù)原有的緊致。
2、左右撇嘴
雙唇輕閉，嘴唇先往右邊撇，保持10秒，再往左邊撇同樣10秒，兩邊輪流3次以上。剛開始如果不習(xí)慣，不妨配合眼神一起左右轉(zhuǎn)換。這一小動作可以強(qiáng)化臉頰及嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫快速消失掉。
