冠心病飲食
一、提倡飲食清淡
不是提倡食素,而是主張葷素搭配。禁食油膩食品,植物油除外。植物油因主要含不飽和脂肪酸,所以無須限制,多吃還有降血脂作用。
二、飲食要限鹽
配合恰當的飲食,在日常生活中在進行自我調節(jié),對加強身體免疫力有更好的效果。自我調節(jié),就是對自己在生活中的行為習慣進行適度調整。
三、主要限制脂肪用量
特別是動物性脂肪與膽固醇的攝人。不吃:肥豬肉、肥牛羊肉、牛羊油、黃油、奶油、冰激凌及動物內臟等。多吃含維生素及植物蛋白的食物、瘦肉、魚類等。魚類是國內外一致認為防治冠心病的佳食品。
四、對于雞蛋牛奶
近年來的研究認為,牛奶有降低人和動物血膽固醇的作用,這可能與牛奶中含有某些能抑制膽固醇合成的特殊因子有關,已證明這種因子為3一羥一3甲戊二酸和乳清酸。所以牛奶雞蛋保持正常攝入即可。
五、動物性蛋白可適當控制
豆類豆制品不必限制,它們中含有谷固醇,能抑制小腸吸收膽固醇物質。多吃蔬菜水果,蔬果內含有大量的維生素c、纖維素及豐富的鉀鹽鎂鹽,可促進脂肪代謝,清除膽固醇的沉積。并保持血管的彈性,防止鈣化。
結語:冠心病是非常纏人的,上面介紹的冠心病的中醫(yī)治療方法,希望大家可以試一試,但是要記得在使用之前還是要早中醫(yī)專家來為我們講解用藥方法,不可隨意使用!還有小編為您推薦的飲食方法,冠心病患者也要注意一下哦!