7、心煩氣躁
用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養(yǎng)心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。
8、促進(jìn)消化
蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
蜂蜜對結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細(xì)胞及血紅蛋白數(shù)值長高?；嘉甘改c潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
9、眼睛干
用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、養(yǎng)肝腎。
10、月經(jīng)過多
用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補(bǔ)血益氣的功效。
11、慢性咽炎
用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。
12、美容養(yǎng)顏
用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。
總結(jié)：其實(shí)我們都知道蜂蜜是一種很好的滋補(bǔ)養(yǎng)生品，對身體有很大的作用，但是具體有什么作用，怎么才能起到那種作用我們卻是比較模糊的，我們只是覺得蜂蜜好，吃了健康，然后就去食用，我們要了解蜂蜜有哪些功效，如何讓才能達(dá)到那種功效，這才是健康的養(yǎng)生方法。
