健康成分:油茶籽
適合對(duì)象
注重健康生活的中老年人:玉米胚芽油很容易被人體吸收。玉米油含有80%以上的不飽和脂肪酸,其中50%以上是亞油酸,人體的吸收率高達(dá)97%,對(duì)于大多數(shù)人特別是中 老年人來說是一種理想的食用保健油。
心腦血管疾病患者:人體對(duì)科學(xué)精煉的油茶籽油的消化吸收率達(dá)97%,長期食用能有效降低血液中的膽固醇,防止動(dòng)脈血管硬化和冠心病的發(fā)生。
體質(zhì)虛弱的病人:茶籽油能提高胃、脾、腸、肝和膽管的功能,預(yù)防膽結(jié)石,并對(duì)胃炎和胃十二指腸潰瘍有療效。豐富的抗氧化劑維生素E,能防止腦衰老。
孕產(chǎn)婦:每克茶油僅含9卡路里熱量,可以預(yù)防產(chǎn)后肥胖,在民間歷來都有婦女產(chǎn)后使用油茶籽油的傳統(tǒng)。特別是客家風(fēng)俗中,產(chǎn)婦坐月子都會(huì)喝茶籽油煮鯽魚湯來復(fù)原 虛弱的身體。因此油茶籽油被福建、臺(tái)灣一帶俗稱“產(chǎn)子油”和“月子寶”。
嬰兒:根據(jù)其成分和可消化性,油茶籽油是近似于人奶的自然脂肪。在西南民間,仍有古法沿襲至今,對(duì)未滿周歲的嬰兒,尤其是非母乳喂養(yǎng)的嬰兒,經(jīng)常使用油茶 籽油涂抹嬰兒的小屁股或者額頭。
熱愛美麗的你:油茶籽油蘊(yùn)涵維生素E和豐富的單不飽和脂肪酸,為古時(shí)中國歷代貴族滋潤肌膚、秀發(fā)的佳品,讓你由內(nèi)而外散發(fā)健康氣息。
經(jīng)典菜式:菠菜汁拉面
選擇理由:《本草綱目》謂油菜籽“炒過榨油,黃色,燃燈甚明,食之不及麻油。近人因油利,種植亦廣云”。澄清透亮、氣味清香的菜籽油,不含芥酸、 膽固醇和黃曲霉素。無論煎、炸、炒、煮、拌,都能原汁原味品嘗出滋潤的味道。
材料:菠菜半斤,雞丁少許,黃瓜丁少許,金龍魚油茶籽油,番茄醬,雞湯
制作方法
1.將菠菜放在熱水中燙幾秒撈出,放入少許水打成蓉狀,濾出菠菜汁放入碗中,加入雞湯。
2.將配菜雞丁和黃瓜丁用油菜籽油和少許鹽翻炒,至十成熟。
3.將拉面用白水煮熟后,直接放在菠菜汁的碗中。后在拉面上澆少許喜愛的配菜即可。清新的面條和著撲鼻的香味,定能讓夏日煩躁的心情頓時(shí)變得寧靜起來。