體檢注意事項
孩子歡蹦亂跳不代表健康，在現(xiàn)實生活中，年輕的父母總是憑經(jīng)驗、憑肉眼觀察判斷孩子是否健康，認為只要歡蹦亂跳就沒毛病，其實這也是一種誤解。比如有的家長憑經(jīng)驗認為自己的孩子營養(yǎng)充足，可體檢時，按世界衛(wèi)生組織制定的“年齡與相對身高”、“年齡與體重”、“身高與體重”3項標準衡量，這個孩子就有可能是營養(yǎng)不良。因此，0至18歲的孩子定期體檢是非常重要的，它可以幫助家長及時發(fā)現(xiàn)孩子在成長過程中出現(xiàn)的這樣或那樣的問題，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預。
兒童定期體檢可以預防“成人病”。很多成人的疾病其實都始于兒童期，如果從小孩時就開始注意，可以大大降低成年后的發(fā)病率。
肥胖癥
近年來，兒童肥胖癥發(fā)生率呈上升趨勢，引發(fā)小兒肥胖癥的原因比較復雜，有遺傳、環(huán)境、個人體質(zhì)特點等因素。目前，絕大多數(shù)小兒肥胖癥是由于營養(yǎng)過剩和缺少運動所致。據(jù)觀察發(fā)現(xiàn)，許多成年人肥胖癥均始于兒童。肥胖不僅影響人的體態(tài)，還易誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病等，因此，深圳遠東婦兒醫(yī)院專家指出，預防肥胖癥應從兒童期開始。一般來說，已有肥胖傾向的兒童，每日熱量的攝入要控制在5040-6300千焦，其中包括主食200-250克、蔬菜500克、瘦肉類150克、牛奶250克。這樣既可保證營養(yǎng)，又不影響兒童的正常生長發(fā)育。除了注意合理的飲食外，還要鼓勵他們參加各種體育活動，幫助孩子消耗體內(nèi)過剩的熱量。
高脂血癥
兒童高脂血癥，往往是在體檢測定血脂時才發(fā)現(xiàn)的，一般容易被忽視。由于高脂血癥是引起中老年人冠心病和腦血管疾病危險的致病因素，而成人高脂血癥往往是由兒童期發(fā)展而來。因此，及早發(fā)現(xiàn)兒童高脂血癥，進行早期預防和治療，已成為現(xiàn)代兒童保健的重要內(nèi)容之一。合理的飲食結(jié)構(gòu)，適當?shù)捏w育活動是預防高脂血癥的關鍵。對單純膽固醇增高的兒童，應限制食入高膽固醇食物，相應增加植物油的攝入，多吃水果、蔬菜、豆制品等。
