消化不良吃什么好 首選9款食療粥(3)

  消化不良怎么辦

  1、酸牛奶

  先將牛奶加5~10%蔗糖煮沸消毒,待奶液冷卻后,徐徐滴入乳酸液(按每100毫升牛奶加5%的乳酸液5毫升),邊加邊攪,使成細(xì)顆粒狀即成。酸牛奶易于消化,適用于胃腸炎的患兒。

  2、脫脂奶

  將牛奶煮沸,待冷卻后除去脂肪膜,再煮沸余乳,再冷卻后去脂肪膜,如此反復(fù)3次即可。脫脂奶適用于嘔吐、腹瀉、痢疾等患兒。

徐徐滴入乳酸液邊加邊攪

  3、炒奶糕

  將奶糕炒至淡黃色,炒后淀粉變?yōu)樘炕?,可吸收水分。有止瀉和幫助消化的作用。

  4、焦米湯

  將大米洗干凈,晾至半干炒成焦黃色,100毫升水中加炒焦米6克,用文火煮1小時(shí),過(guò)濾去渣,再加0.4%的食鹽煮沸后即可。焦米湯中淀粉變成糊精,易于消化。適用于嚴(yán)重腹瀉及消化不良的患兒。

  5、胡蘿卜汁

  先用胡蘿卜500克,洗凈搗碎,加入少許水煮10~15分鐘,用紗布過(guò)濾,加水至1000毫升,再加3~5%的蔗糖煮沸倒入瓶中,煮5~10分鐘消毒后飲用。

  6、蘋果泥湯

  取熟透蘋果500~700克,洗凈后搗成泥狀,放入淡茶水中。蘋果纖維較細(xì),對(duì)腸道的刺激小,并富含堿性及果膠,有吸附、收斂作用,適用于1歲以上的腹瀉患兒。

先用胡蘿卜500克洗凈搗碎

  7、淡茶水

  取紅茶少許用開(kāi)水沖泡,每日4次,因茶內(nèi)含咖啡因、鞣酸等,具有興奮、強(qiáng)心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用,對(duì)急性胃腸炎有療效。

  總結(jié):消化不良是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常遇到的問(wèn)題,它不是大病也不是小病,總之要找對(duì)方法;文章中給大家介紹的幾款粥,親們不僅是出現(xiàn)消化不良情況時(shí)喝,平時(shí)也可以帶著喝,做起來(lái)很方便的。

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