身體
千萬別用太熱的水洗澡
現(xiàn)在潤膚產(chǎn)品越來越細(xì)化，除了針對(duì)面部的護(hù)膚產(chǎn)品外，也有越來越多護(hù)體乳(霜)可以選擇。和面部相比，身體的其他部位(前胸和后背除外)則更干燥，特別是肘部、小腿前側(cè)等部位。一般來說，護(hù)體產(chǎn)品應(yīng)該比護(hù)面產(chǎn)品更加滋潤，成分更加簡(jiǎn)單。有些MM會(huì)把已經(jīng)過期或用過不太適合自己面部的護(hù)理產(chǎn)品用來擦身體，為身體保濕，其實(shí)這樣是不推薦的。一是因?yàn)橛妹娌孔o(hù)理產(chǎn)品護(hù)體，可能滋潤力度不夠，二是因?yàn)楹芏嗝娌孔o(hù)理產(chǎn)品是功效型的，如美白、抗皺等，如果大面積在身體上涂抹，有些成分會(huì)經(jīng)皮膚吸收，不利于身體健康。
廣東人都有每天洗澡的習(xí)慣，這在出汗多的夏季比較適合，但在冬季就顯得太頻繁了，皮膚分泌不多的油脂就這樣被洗掉了，會(huì)加重冬季皮膚干燥。王群建議，對(duì)于年過40的人和皮膚干燥者來說，冬季洗澡的頻率好控制在兩天一次，如果一定要每天都洗，要注意水溫不要過高。另外，沒必要每次都用沐浴露，用清水沖洗即可。
無論是面部還是身體的護(hù)理產(chǎn)品，好在清洗、擦干后，趁皮膚還比較濕潤時(shí)立即涂抹，能起到事半功倍的效果。如果清洗擦干后不立即護(hù)理皮膚，皮膚表層的水分就會(huì)流失，這時(shí)即使涂抹潤膚產(chǎn)品，許多人仍會(huì)感覺很干。
手腳
如不護(hù)理容易出現(xiàn)倒刺、皸裂
手和腳是冬季皮膚干燥的重災(zāi)區(qū)，可以說是全身范圍內(nèi)容易干燥的部位。對(duì)愛美的MM來說，平時(shí)會(huì)很注重臉部的保養(yǎng)，往往卻會(huì)忽略自己手部皮膚的保養(yǎng)，其實(shí)，不只是臉部肌膚，手部也很容易透露出年齡的秘密。冬季是個(gè)干燥的季節(jié)，手部護(hù)理不到位，很容易出現(xiàn)干燥、粗糙、皸裂、倒刺等。要注意洗手的水溫要適宜，宜用溫水。洗手不能太頻繁，應(yīng)該好選用pH值5-6的洗滌產(chǎn)品，以免損傷皮膚角質(zhì)層。洗手后及時(shí)涂抹護(hù)手霜(和面霜相比，護(hù)手霜會(huì)更為滋潤)，補(bǔ)充失去的水分和油脂。接觸洗潔精、洗衣粉及漂白水的時(shí)候，一定要先戴上手套。
很多MM到了冬季都感覺腳非常干，特別是足跟干燥，粗糙得像“砂紙”，有的甚至皸裂。足跟部角質(zhì)層本來就比較厚，加之常受力，因此較易發(fā)生皸裂。而腳掌部位皮膚沒有毛囊和皮脂腺，在冬季干燥時(shí)，缺乏皮脂保護(hù)也容易皸裂。王群建議，冬季用溫水洗澡或洗腳后，可以在腳部擦一些護(hù)手霜。由于足部角質(zhì)層比較厚，可以選擇含尿素或尿囊素成分的護(hù)手霜，在保濕的同時(shí)也能起到去死皮的效果。
另外要注意的是，一些皮膚疾病，如手足癬、慢性濕疹、掌跖角化癥、魚鱗病等也會(huì)引起皮膚皸裂，要注意與干燥引起的皸裂相區(qū)分。自行護(hù)理一段時(shí)間后，若粗糙、皸裂仍未能改善，好到醫(yī)院就醫(yī)，請(qǐng)皮膚病專業(yè)人士幫你甄別。
