食用油哪種好 玉米油與調(diào)和油你怎么選(2)

  益處

  玉米食用油是以玉米胚芽為原料,經(jīng)過(guò)脫酸、脫膠、脫臭、脫色、脫蠟等工藝后制成玉米胚芽油,由于亞油酸含量高的重要作用,長(zhǎng)期食用對(duì)高血壓、肥胖癥、高血脂、糖尿病、冠心病等患者有益。

  專家們?cè)谡劦疥P(guān)于中國(guó)玉米油現(xiàn)狀和生物安全時(shí),中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營(yíng)養(yǎng)工程學(xué)院魯戰(zhàn)會(huì)教授就指出,中國(guó)玉米油原料主要來(lái)自本土的原料,不存在含有轉(zhuǎn)基因成分,含有轉(zhuǎn)基因油料的大部分國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上常見(jiàn)的大豆油,從安全角度來(lái)說(shuō),玉米油更具安全性。中國(guó)政府和社會(huì)各界應(yīng)重視玉米油產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,不僅能夠增添國(guó)內(nèi)油料自給率,避免長(zhǎng)期依靠外來(lái)生物彌補(bǔ)的不安全隱患,而且促進(jìn)了農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。

芝麻油含有較多的必需不飽和脂肪酸,可降低血中膽同醇

  特點(diǎn)

  玉米油色澤金黃透明,清香撲鼻,特別適合快速烹炒和煎炸食品。在高溫煎炸時(shí),具有相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定性。油炸的食品香脆可口,烹制的菜肴既能保持菜品原有的色香味,又不損失營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。用玉米油調(diào)拌涼菜香味宜人。烹調(diào)中油煙少、無(wú)油膩。玉米油的凝固點(diǎn)為-10℃,油中含有少量的維生素E,具有較強(qiáng)的抗氧化作用!

  功效

  玉米油富含維生素A、D、E,兒童易消化吸收。如果能給孩子同時(shí)補(bǔ)充維生素B2和維生素E,那么耐受寒冷的能力更強(qiáng)。

  此外,維生素B2和維生素E在機(jī)體內(nèi)還有其他的功效。如維生素E能夠清除體內(nèi)的氧自由基,具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力、改善血液循環(huán)、預(yù)防心血管疾病等作用。寒冷的冬天,適量補(bǔ)充維生素B2和維生素E不僅可以幫助抵御寒冷,還可預(yù)防和減少寒冷所誘發(fā)的多種疾病。該油選用玉米胚芽為原料,經(jīng)“六脫”工藝精煉而成。

  經(jīng)專家論證、該品含大量不飽合脂肪酸和維生素,亞油酸含量高達(dá)60%,可以降低人體中的膽固醇,降低血壓,能預(yù)防粥樣動(dòng)脈硬化和冠狀動(dòng)脈硬化,抗衰老及單純性肥胖癥等,同時(shí)所含維生素D對(duì)促進(jìn)人體內(nèi)鈣的吸收作用較大,對(duì)兒童骨骼的發(fā)育極為有利。

玉米油 食用油 食用油哪種好 
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