十種電腦職業(yè)病(2)

  三、電腦血栓癥

  這是近兩三年冒出來的新電腦病,它實際上就是靜脈血栓癥,它搞不好會讓你面臨猝死的危險。電腦操作人員由于久坐,缺乏運動,上下肢離心臟較遠,很容易使腿部血液流回心臟不暢而產生凝固,成為血栓。再加上電腦操作者多處于空調的環(huán)境中,如果不注意及時補充水分,就會發(fā)生脫水的現(xiàn)象,血液黏稠度就會增高,大大增加了血栓形成的危險。

  “電腦血栓癥”跟所謂的“經濟艙綜合癥”相似,早期癥狀是自發(fā)性腿肚子痛、腫脹,局部發(fā)熱,行走痛,甚至造成不能行走。靜脈血栓癥如得不到及時治療,可引發(fā)下肢靜脈閉塞和靜脈瓣膜的破壞,深部靜脈栓塞可致凝塊聚集到肺部而誘發(fā)肺栓塞,嚴重者可危及生命。

  四、視力下降

  電腦對人的視力影響不可小視,據(jù)了解,近美國視力研究協(xié)會對電腦操作人員作了一次調查,結果高達75%的人視力下降,患有程度不等的“電腦視力綜合癥”,表現(xiàn)為4個方面:

  (1) 臨時性近視。使用電腦幾分鐘或幾小時后,看遠處物體模糊不清。

  (2) 眼疲勞。操作電腦期間,感覺眼皮、額頭部位疼痛。

  (3) 看物體輪廓不清晰,有重影。有時轉移視線后,物體圖像還留在眼中。

  (4) 眼睛發(fā)干或流淚。故在操作電腦時宜經?;顒友矍颍ㄆ谧鲅郾=〔?,操作電腦一段時間后應休息片刻;大約每隔15分鐘就應抬起眼睛,向遠處眺望2分鐘。

  五、糖尿病

  美國哈佛公共衛(wèi)生學院公布了一項歷時10年的研究報告:減少久坐看電視行為,對防治2型(非胰島素依賴型)糖尿病具有重要意義。久坐少動是現(xiàn)代生活方式疾病發(fā)生的重要因素。一個人長期缺少活動,再加上營養(yǎng)過剩,日久勢必導致體內代謝紊亂而誘發(fā)糖尿病等疾病。

  對策:堅持低脂飲食。同時,進行網球、籃球、健美操、乒乓球等運動,此外,步行、慢跑、上樓梯、騎自行車、游泳、跳舞等也是不錯的選擇。

  六、鼠標手、鍵盤腕

  人的腕關節(jié)向掌面屈曲的活動度約達到70°~80°,向手背部屈曲達50°~60°,使用鍵盤時,腕關節(jié)背屈約45°~55°,已接近了大的角度,這會牽拉腕管內的肌腱使其處于高張力狀態(tài),加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管,在這種狀態(tài)下,手指的反復運動容易使肌腱、神經來回摩擦,發(fā)生慢性損傷,造成炎癥水腫,繼而引起大拇指、食指、中指出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹感等,還可出現(xiàn)腕關節(jié)腫脹,手部精細動作不靈活、無力等。

  此外,過度操作電腦會損傷肌腱或肌肉的起點,產生無菌性炎癥,引發(fā)食指與中指的肌腱炎或腱鞘炎、肘部屈肌或伸肌總肌腱炎等。一旦發(fā)病,休息是重要的治療手段,必要時可用石膏或低溫熱塑夾板將手腕、手掌、手指固定于伸直位或功能位,局部注射藥物或用理療消除炎癥、修復損傷等。

  注意,如癥狀較重,千萬不能用熱療,而應用冰敷等冷療方法,否則會加重癥狀。病情嚴重者,需要施行手術治療。如果處理不當或不及時,病情會進一步演變加重,有的還可以變成交感神經營養(yǎng)不良綜合癥等令人非常棘手的疾病,甚至造成終身的傷殘。

 

電腦 電腦族 電腦病 
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