功效:久服有效。
6、珠母百合煎
材料:珍珠母30克,百合15克。
做法:先以珍珠母水煎,取汁,云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。
功效:本方適于黃褐斑患者燥熱較甚,心神不安,失眠多夢者。
7、核桃牛奶飲
材料:牛奶、豆?jié){各200毫升,核桃仁30克,黑芝麻20克。
做法:將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,邊倒邊磨。磨好后,均勻倒入鍋中與牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。
功效:本方適用于血燥引起者。
8、山楂桃仁粥
材料:山楂、桃仁各9克,荷葉半張,粳米60克。
制法:先將前三味煮湯,去渣后入粳米煮成粥。每日1劑,連用30日。
9、海帶綠豆湯
材料:海帶、綠豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,紅糖適量。
制法:將玫瑰花用布包好,與各藥同煮后,去玫瑰花,加紅糖食用。每日1劑,連用30日。
10、紅蘿卜芹菜汁
材料:紅蘿卜(中等大小)1個,芹菜150克,洋蔥1個。
制法:洗凈后一起放入攪汁機中攪汁,服用,每日1次。
功效:清熱解毒、祛火的作用。
11、雪梨芹菜汁
材料:芹菜100克,西紅柿1個,雪梨150克,檸檬半個。
制法:洗凈后一起放入果汁機中攪汁,服用,每日1次。
功效:有功效清熱潤膚的功效。
12、胡蘿卜柿餅瘦肉湯
材料:胡蘿卜2根,柿餅2個,去核紅棗8枚,豬瘦肉200克。
制法:將胡蘿卜去皮,切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。將全部配料放入砂鍋內(nèi),加水燉1小時左右,調(diào)味即可連湯料同食