降血脂的功效
靈芝孢子粉對(duì)降低血脂有明顯功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，還伴有神疲、乏力、頭暈?zāi)垦?、氣短、胸悶氣憋、食欲不良、腰酸腿軟等癥狀。
靈芝杞棗燉乳鴿
清淡菜品口味燉主要工藝半小時(shí)所需時(shí)間普通制作難度電壓力鍋所用廚具食材明細(xì)乳鴿2只靈芝10克紅棗30克枸杞20克鹽適量黑胡椒粉適量
1、準(zhǔn)備好乳鴿，清理干凈備用。
2、準(zhǔn)備好靈芝、紅棗、枸杞子。
3、乳鴿放入高壓鍋內(nèi)。4. 加入適量冷水。
5、放入洗凈的紅棗、加入枸杞子。
6、加入靈芝。
7、高壓鍋加蓋，調(diào)至雞鴨檔，保壓25分鐘。
8、壓制好的乳鴿湯加入適量鹽調(diào)味。
9、加入黑胡椒粉，攪拌均勻。即可。
10、盛入碗中，溫?zé)崾秤谩?/p>
靈芝杞棗燉乳鴿做法小貼士
1、紅棗含糖量太高，糖尿病人好少吃。
2、脾虛或者發(fā)燒者勿食枸杞子。
總結(jié)：靈芝仙草的功效大家有目共睹，是很好的，對(duì)我們的幫助是很大，但是并不是每個(gè)都可以吃的。上面的內(nèi)容大家已經(jīng)了解說(shuō)明靈芝孕婦不可以隨便吃，都需要注意點(diǎn)。以后大家在食用靈芝的時(shí)候，需要注意，靈芝雖好，可不要貪吃。
