穴位:下緣,胸部兩側,第五與第六肋骨之間左右距胸中行(即乳中穴下)各10厘
米(兩倍于3指寬度)外側處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:改善乳汁分泌不足、腹脹胸痛、咳嗽氣喘。
豐胸原理:健胸、通暢乳腺。
正解按摩4:大包
穴位:腑窩下,距腑下約14厘米處(兩倍于四指寬度)。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
正解按摩5:期門
穴位:左右乳頭正下方第六肋間內端處。
按摩方法:以手指指面或指節(jié)向下按壓,并做圈狀按摩。
其它功效:治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。
豐胸原理:化淤解郁、通乳。
豐胸菜 給胸部加點“料”
核桃蠔油(油食品)生菜
材料:結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙
作法
1.將結球萵苣洗凈濾乾水份;
2.核桃在小火上乾炒,炒熟后壓碎;
3.起油鍋,大火快炒結球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;
4.將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。
二、木瓜炒牛肉片↓↓↓↓↓