如果你經(jīng)常扎很緊的馬尾辮或經(jīng)常編辮子，那么你要注意了：這些發(fā)型會使頭發(fā)毛囊拉力太大，終導(dǎo)致毛囊破壞，形成傷疤，造成永久性的損壞。
拯救頭發(fā)：別把頭發(fā)扎的這么緊!如果可以的話，把頭發(fā)放下來(特別是睡覺時)。把頭發(fā)扎到后邊時，要扎的松一些——如果你感到頭發(fā)拉扯到皮膚，說明你扎的太緊了。
壞習慣6：使用持久定型產(chǎn)品
如果你使用的頭發(fā)噴霧或啫哩號稱“能夠一整天定型”，那么你就要注意了，實際上這些產(chǎn)品只能讓頭發(fā)出現(xiàn)更嚴重的打結(jié)。這類產(chǎn)品酒精含量高，會使頭發(fā)干枯、脆弱。你梳頭發(fā)時，頭發(fā)上的殘留物會導(dǎo)致頭發(fā)斷開、脫落。
拯救頭發(fā)：不要用導(dǎo)致頭發(fā)變硬或變粘的產(chǎn)品。可以選擇一些柔和的定型產(chǎn)品，如定型膏，它能保持頭發(fā)水分不流失，擦頭發(fā)時避免頭發(fā)摩擦。推薦你使用LIVING PROOF營養(yǎng)定型膏。
壞習慣7：口服避孕藥
如果你的頭發(fā)會因荷爾蒙的變化容易脫落或變細，錯誤的口服避孕藥會損傷你的頭發(fā)。對于某些雄性激素過敏的人或者不知道自己會過敏的人來說，含雄性激素的藥片會引起發(fā)。
拯救頭發(fā)：可以口服含雄性激素指數(shù)較低的避孕藥，像是炔諾肟酯(Ortho-Cyclen，Ortho Tri-Cyclen)，炔諾酮(Ovcon 35)，去氧孕烯(Mircette)，或雙醋炔諾醇(Demulen，Zovia)。如果你想知道是不是對雄性激素過敏，可以要求醫(yī)生對你進行快速口腔內(nèi)膜基因測試。
防止脫發(fā)的方法
1：防止脫發(fā)的早晚梳發(fā)
你是否有早晚把頭發(fā)梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發(fā)百次，能刺激頭皮改善頭發(fā)間的通風。我們好能費一點心思在自己的頭發(fā)上，使頭發(fā)保持光潤的狀態(tài)。
