口臭吃什么好
清新劑:美食
你是夜貓族,三餐的時(shí)間出現(xiàn)錯(cuò)位,基本上臨睡前2個(gè)小時(shí)才有饑餓感,于是隨便吃些東西,活動(dòng)一小下就進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
此時(shí),胃腸中還留有大量食物,無法徹底進(jìn)行消化而引起口腔異味;如果你感染了幽門螺桿菌也會(huì)引起口臭。此時(shí),需要用美食法“以毒攻毒”,消除口腔異味。
香芹菜——嚼出香口氣
香芹菜屬于草本植物,可以直接入口咀嚼,它所含有的特殊香氣,可以調(diào)節(jié)胃液的分泌,并有效去除異味。為了讓口氣盡快消失,可以延長(zhǎng)咀嚼時(shí)間,讓草本營(yíng)養(yǎng)精華更多地留在口腔中,讓親吻變得“味美香甜甜”!
蜂膠糖——提供好環(huán)境
蜂膠糖中含有大量的維生素C,不但對(duì)牙床健康是100%的呵護(hù),減少了腐蝕食物在牙縫中的殘留,更可以為口腔提供一個(gè)不利于細(xì)菌生長(zhǎng)的健康環(huán)境。
重要的是,蜂膠糖具有非常好的成膜性,可以在胃腸道表面形成保護(hù)膜,并促進(jìn)食物消化,降低患胃腸道疾病的幾率,大限度地降低了口臭的程度。
無糖酸奶——降低細(xì)菌生成
根據(jù)一項(xiàng)健康研究表明,每天堅(jiān)持喝無糖酸奶,可以降低口腔中硫化氫的含量,而硫化氫正是帶來口氣的“首要通緝犯”。
此外,它還能促進(jìn)胃腸道中的有益細(xì)菌產(chǎn)生,防止食物停留胃腸中過久,促進(jìn)排除宿便,凈化口氣。
山藥雪梨豬肺湯
用料:鮮山藥200克,雪梨2個(gè),豬肺1副,陳皮5克。
太子參百合瘦肉湯
用料:太子參100克,百合50克,羅漢果半個(gè),豬瘦肉150克。
蓮藕排骨湯
用料:蓮藕500克,豬排骨500克。
除此之外,多吃水果也是補(bǔ)充水分避免口臭發(fā)生的好方式,例如梨、番茄、檸檬、烏梅、葡萄、山楂、石榴、獼猴桃等酸味水果不僅補(bǔ)充水分,還可以刺激食欲。
結(jié)語(yǔ):口臭的原因是多方面的,文章中提到的只是常見的因素。通過文章我們發(fā)現(xiàn),只有保持消化功能正常,不吃有怪味的食物,口臭自然也會(huì)有所改善。還有小編推薦的治療口臭的食物可以時(shí)常吃點(diǎn)哦。