人的頭發(fā)生長分為三個(gè)階段：生長期、休息期(正常頭發(fā)生長到一年左右或者頭發(fā)受損嚴(yán)重時(shí)，會(huì)進(jìn)入停滯時(shí)期，生長速度非常緩慢)和脫落期(一根正常頭發(fā)的基本壽命是四年，之后就會(huì)自動(dòng)脫落)。 通常美發(fā)師判斷顧客發(fā)質(zhì)時(shí)，會(huì)在頭上不同部位分別找出一根頭發(fā)抻拉一下，彈性好的頭發(fā)能夠被拉長一毫米左右，說明頭發(fā)處在生長期;而頭發(fā)開叉、很容易就斷了，說明正處在脫落期;如果自己感到很長一段時(shí)間頭發(fā)老是不長，那么它就處在休息期。
就像不同生長階段的孩子需要的營養(yǎng)不同一樣，三個(gè)階段的頭發(fā)需要的營養(yǎng)成分也各有側(cè)重：處在生長期的頭發(fā)應(yīng)該選用蛋白含量較高的產(chǎn)品，休息期的頭發(fā)可選用天然植物原料的洗發(fā)水，而脫落期的頭發(fā)可采用滋養(yǎng)、保濕效果好的產(chǎn)品。
常用力梳頭會(huì)使頭發(fā)輕微受損，這種情況下應(yīng)選用弱酸產(chǎn)品。燙過或染過的頭發(fā)受損較重，應(yīng)選用含有舒緩、鎖色因子的洗發(fā)水。
大多數(shù)產(chǎn)品都宣揚(yáng)自己功效多，但事實(shí)上廣告宣傳中的頭一兩條才是它真正具有的功效，既補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)又修復(fù)開叉是不可能的。
受損嚴(yán)重的頭發(fā)要靠科學(xué)的洗發(fā)方法來養(yǎng)護(hù)。一般來說，洗發(fā)前應(yīng)先將頭發(fā)梳順。因?yàn)檎羝茏岊^發(fā)的毛鱗片充分展開，所以洗澡時(shí)應(yīng)后洗頭，這樣才能讓洗發(fā)水中的養(yǎng)分被頭發(fā)吸收。洗發(fā)水不要直接倒在頭上，否則皂質(zhì)會(huì)損傷頭發(fā)。洗發(fā)水要在頭發(fā)上停留3—5分鐘后再徹底沖干凈。后，等頭發(fā)稍干時(shí)再抹護(hù)發(fā)素，否則護(hù)發(fā)素?zé)o法被充分吸收。
我們都知道水果是好東西，多吃水果可以美容護(hù)膚。下面小編給大家介紹幾種天然的食物，多吃不僅美膚還護(hù)發(fā)哦!
奇異果
奇異果可謂水果的營養(yǎng)之王，富含胡蘿卜素、維他命C、精氨酸，除了卓越的抵抗衰老的本領(lǐng)，即抗輻射、氧化和自由基，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發(fā)維持水分，防止頭發(fā)干燥，可全面改善頭發(fā)狀態(tài)。
楊桃
楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量高的一種，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時(shí)含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命B、B、C，微量脂肪、蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可以幫助體內(nèi)消化、滋養(yǎng)和保健，對頭發(fā)具有保濕及增強(qiáng)彈性的作用，讓頭發(fā)回復(fù)天然美態(tài)。
蜜桃
蜜桃所含的營養(yǎng)成分有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實(shí)肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進(jìn)皮膚抵抗力，同時(shí)蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
