霧霾天氣 六大妙招凈化室內空氣(2)

  臥室和浴室良好的通風系統能減少霉變,霉變也是造成肺部疾病的誘因。因為塵螨也喜歡潮濕。

  你要把房間濕度保持在一個相對較小的范圍,大約40%。為減少濕度,可以考慮采用抽濕器且避免使用加濕器或蒸餾器。

  5、控制寵物皮屑

  寵物皮屑對哮喘的危險很大。因為皮屑微粒通常較大,不會進入呼吸道。但是容易誘發(fā)過敏癥,也會加劇呼吸困難問題。

  狗、貓、鳥類均能構成威脅(而魚不會)。如果你正飼養(yǎng)著寵物,或者你覺得某種動物對你保持心理健康很有必要,至少要做到侍弄寵物后洗手,且不要把寵物帶進臥室。

  6、鍛煉但莫過量

  鍛煉是件好事情。但是,如果你所處的環(huán)境惡劣,過量運動會引發(fā)呼吸困難。

  你需要鍛煉,但你也不必跨著一個裝滿臟衣服的重籃子直上直下的爬樓梯。如果你真的這樣做了,可能會引起麻煩。

  霧霾帶來的五大意外收獲

  第一,霧霾讓中國人更團結

  在咱們這個文明古國,各地在千百年變遷過程中形成了自身的傳統和驕傲,加之當代中國地區(qū)發(fā)展不平衡與大規(guī)模人口流動并存,傳媒又日益發(fā)達,于是代表不同地方的人互相看不順眼,總拿自己的長處去嘲笑別人的短處,地域攻擊成為“顯學”。在霧霾問題上,初也不例外?;蛟S這跟曝光度有關,或許跟人們“看熱鬧不怕事大”的心理有關,以北京為代表的一線城市首先成為其他地方人民的攻擊對象。有人借用清華大學校訓杜撰出“厚德載霧,自強不吸”的“北京霧霾精神”……各種半真不假的段子,不勝枚舉。連外國人也來湊熱鬧,創(chuàng)造了個“北京咳”的病癥,還渲染中外白領因霧霾紛紛逃離北上廣的“恐慌”。一時間,大家似乎找到了共同的笑柄和出氣筒,人人數落北京,全然不顧首都總體的空氣質量遠強于石家莊、邯鄲、保定、鄭州和蘭州等城市的事實。

  這樣不好,不實事求是,也不和諧。好在很快全國人民都結成了“抗霾民族統一戰(zhàn)線”。霧霾這個敵人十分兇悍貪婪,對神州大地的征服策略不久便由重點進攻改為全面進攻,不但輕取了京津冀,攻陷了東三省,而且突破了淞滬防線,鯨吞華中大地,蠶食滲透西部大后方,甚至在避霾勝地三亞也搶灘登陸,其推進之神速足以讓當年的日本鬼子汗顏。霧霾所到之處,各大城市率先繳械,中小城鎮(zhèn)和鄉(xiāng)村也相繼淪陷,居民想找塊“敵后根據地”躲躲都難。于是,全國各地人民悲催地發(fā)現,大家在霧霾面前是半斤八兩,輪流患難,誰也拿不出多少優(yōu)越感,還是不要相互拆臺了。

  第二,霧霾讓中國人更平等

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