枸杞子怎么吃 枸杞不凡的食療功效(2)

  制作方法

  1、將宰殺、洗凈的河鰻切成段,同排骨一起用沸水飛去血穢后,把排骨排放在燉盅底,鰻魚置于其上。

  2、加入鹽,撒上蝦米、枸杞、蔥條,倒入適量沸水,隔水約燉1小時(shí)。

  3、食用時(shí)除去蔥條。

  三、枸杞蛋羹

  特點(diǎn):滋補(bǔ)肝腎,治療目昏不明、眩暈耳嗚。雞蛋性平味甘,能滋陰潤(rùn)燥;枸杞性平味甘,可滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目。

  原料:枸杞15克,新鮮雞蛋2個(gè),淀粉1匙,食鹽適量。

  制作方法

  1、雞蛋入碗中攪拌,并加適量食鹽、淀粉、適量水調(diào)勻成蛋糊。

  2.、枸杞洗凈后用開水浸泡。

  3、將蛋糊用旺火蒸約3分鐘后,撇上枸杞再蒸約2分鐘即可食用。

  四、軟炸枸杞豬肝

  特點(diǎn):豬肝外酥里嫩。滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng),美味可口。

枸杞子 枸杞子怎么吃 枸杞的功效與作用 
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