靈芝的食用方法 7種吃法助你保肝解毒(3)

  靈芝的吃法

  靈芝杞棗燉乳鴿

  1. 準備好乳鴿,清理干凈備用。

  2. 準備好靈芝、紅棗、枸杞子。

  3. 乳鴿放入高壓鍋內(nèi)。

  4. 加入適量冷水。

  5. 放入洗凈的紅棗、加入枸杞子。

  6. 加入靈芝。

  7. 高壓鍋加蓋,調(diào)至雞鴨檔,保壓25分鐘。

  8. 壓制好的乳鴿湯加入適量鹽調(diào)味。

  9. 加入黑胡椒粉,攪拌均勻。即可。

  10. 盛入碗中,溫熱食用。

  羅漢果靈芝茶

  1. 簡單的材料

  2. 取一鍋,把所有材料一起放進去

  3. 中火煲個1.5小時左右

  4. 關(guān)火即可飲用

  結(jié)語:通過以上學習,知道靈芝原來可以有這么多樣的吃法,是不是迫不及待的想動手學起來呢,其實靈芝的吃法遠不止這么多,如果有興趣的朋友們,也可以多學習靈芝的其它吃法哦。靈芝本身也是一種很好的食材,如果使用方法恰當,會使靈芝的作用大大增強呢。

靈芝怎么吃 靈芝的吃法 靈芝的食用方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...