7件事提醒爸媽慢點(diǎn)做(3)

  精神障礙:精神癥狀在早期可表現(xiàn)為患者以自我為中心,狂躁,幻覺妄想,抑郁,性格改變,譫妄等,情緒不易控制。

  性格改變:性格改變?cè)谝徊糠只颊咧蟹浅o@著,多變的極為敏感多疑或非常恐懼,或變的越來越暴躁、固執(zhí)。

  行為改變,運(yùn)動(dòng)障礙:老年癡呆癥患者的運(yùn)動(dòng)在早期常表現(xiàn)正常,疾病中期患者行為可見幼稚笨拙,常進(jìn)行無效勞動(dòng),無目的勞動(dòng)。

  怎樣預(yù)防老年癡呆癥

  1、鼓勵(lì)老人參加鍛煉。如體操、太極拳、散步等,以增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)食欲、改善睡眠。

  2、督促老人每天洗臉?biāo)⒀溃?jīng)常洗頭洗澡。為了防止腦細(xì)胞過早的衰退,就要有意識(shí)地勤用腦,善用腦,使腦部血管處于舒張狀態(tài)。

  3、每天堅(jiān)持讀報(bào)、背誦文章、詩(shī)詞或背誦數(shù)字。從1到100,再?gòu)?00到1。

  4、經(jīng)?;顒?dòng)手腳。每天堅(jiān)持伸手展臂、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕、空抓手、空擊拳、拋球接球、玩健身球等,每個(gè)動(dòng)作做1到2分鐘。腳部運(yùn)動(dòng),以赤腳在卵石上走效果佳,或用腳趾夾核桃,腳尖里扣再伸直,腳腕左右旋轉(zhuǎn)等,每次做1到2分鐘。

  5、經(jīng)常咀嚼。咀嚼功能與大腦中樞相互關(guān)聯(lián),咀嚼使腦循環(huán)暢通,加強(qiáng)大腦皮質(zhì)的活化,從而預(yù)防腦老化和老年性癡呆,所以老年人缺失牙齒后應(yīng)盡早鑲上假牙以恢復(fù)咀嚼功能,預(yù)防老年性癡呆的發(fā)生。

  6、戒煙戒酒、情緒樂觀。講究飲食營(yíng)養(yǎng)也可以對(duì)腦的老化和癡呆癥有一定的預(yù)防作用。在飲食上要增加維生素B的攝入,要合理進(jìn)食香菇、大豆、雞蛋、牛奶、動(dòng)物腎臟以及發(fā)酵的豆制品。

  總結(jié):俗話說家有一老如有一寶,相信大家都希望老人能夠長(zhǎng)命百歲,那么如何預(yù)防病癥的出現(xiàn)就是大家要注意的問題,相信看完本篇文章大家對(duì)于老年癡呆癥都有了一定的了解,提前的做好預(yù)防,讓老人開心度過晚年。

怎樣預(yù)防老年癡呆癥 老人 老年癡呆癥前兆 
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