2014巴西世界杯即將開始了,肯定收到很多人的關(guān)注哦,但是不知道大家對熬夜看世界杯有沒有什么看法呢?那么今天小編就為大家揭秘熬夜看球護眼小妙招,希望大家在看世界杯的同時也有能夠保護好自己的眼睛哦。
枸杞普洱茶助熬夜球迷溫補護眼
近日有個球迷由于之前看世界杯的,所以就有自己的一個訣竅:“眼藥水、咖啡加冰啤酒是必備的東西。因為眼藥水能夠針對眼疲勞有效果,而咖啡可以提神,冰啤酒就能夠營造氣氛。”
跟他抱同樣想法的人還真不少。北京三九朝陽藥店的售貨員說,近來買眼藥水的年輕人增多,且點名要“抗疲勞”的。
北京同仁醫(yī)院眼科中心中醫(yī)眼科主任邱禮新提醒,目前市面上并沒有真正抗眼疲勞的眼藥水,熬夜又護眼,還得靠溫補。
中醫(yī)是很不贊同熬夜看球的,一般情況下,晚上11點之后是培養(yǎng)人體陽氣的重要的時間,所以這段時間如果不進行休息對身體造成的損害是白天無法補救。如果實在是想要看球,這種無法不看的心情存在,就可以試試溫補護目——看球時可以泡上一壺溫補茶。
選用熟普洱、紅茶等偏溫?zé)嵝圆枞~,加些枸杞子、大棗、生姜片,少許菊花、冰糖,每次少量而溫?zé)岬睾?,養(yǎng)陰補陽又安撫脾胃,再配合休息,身體根底健康了,眼睛自然也就健康了。
他還強調(diào),眼藥水中含有少量防腐劑或激素,使用不當(dāng)容易引發(fā)其他眼部疾病,使用時要遵醫(yī)囑。
枸杞普洱茶的做法介紹
有人常問枸杞與普洱茶可以放到一起喝嗎?這兩種食物放到一起當(dāng)然可以喝,其功效也是可佳的,下面就詳細(xì)介紹枸杞普洱茶的做法。
枸杞普洱茶的做法一
材料:3克普洱茶,3-5克枸杞、3-4粒紅棗。
枸杞普洱茶的做法一:可以直接將茶、枸杞和紅棗放入一個空的玻璃杯中,然后用開水進行沖泡喝,或者用水煮一下,煮到沸騰后就可以喝了。
功效:勞累或熬夜后的安神、理氣、明目。
材料:普洱茶3克,陳皮少許,枸杞6-7克。
枸杞普洱茶的做法做法二
1 將普洱傾入有蓋茶杯,滾水洗茶后放入陳皮、枸杞;
2重新注水加蓋悶泡2分鐘,至可口的熱度即可飲用。
功效:陳皮改善胃弱及消化不良,枸杞補充體虛、改善視力,此茶是適宜老人飲用的清腸、助代謝、防老化的健康熱飲。
以上就是對枸杞普洱茶的做法介紹,希望對大家了解枸杞普洱茶的做法有所幫助。