準則七、茶包妙用,眼紋平伏
茶包不僅可以浸泡出清淡的香茗,還具有美容養(yǎng)顏的功效。晚上睡覺前如果用濕水浸泡茶袋,然后將其壓在眼皮上10分鐘,再涂上眼霜,不但利于眼部肌膚的保養(yǎng),還可以防止魚尾紋的產生。
準則八、頸部緊致,不容忽視
頸部皮膚十分細薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時,不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜,因為護膚產品通常都能讓頸部緊致。
準則九、牛奶助眠,皮膚放松
牛奶有催眠的神奇功效。因此,那些容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鮮牛奶,這會放松你的神經,使你輕松入眠。優(yōu)質的睡眠讓皮膚也能充分休息,比任何護膚品都來得有效。
準則十、告別熬夜生活,肌膚煥發(fā)容光
早睡早起,告別熬夜,煙酒,健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少,保持水分,整天容光煥發(fā),水嫩迷人。
美容護膚的十個小習慣
一、食用高纖食物
腸道是身體中先衰老的器官。腸道衰老,蠕動減慢帶來的大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道里,會被腸道當作“營養(yǎng)”重新吸收,出現膚色晦暗、長斑等問題。預防衰老,首先要護好腸道。每周可食用高纖維食物2-3次。
二、堅持卵巢保養(yǎng)
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官,雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每周堅持過1次性生活,能調節(jié)激素水平;堅持攝入大豆制品,以補充大豆異黃酮。