準(zhǔn)則七、茶包妙用，眼紋平伏
茶包不僅可以浸泡出清淡的香茗，還具有美容養(yǎng)顏的功效。晚上睡覺前如果用濕水浸泡茶袋，然后將其壓在眼皮上10分鐘，再涂上眼霜，不但利于眼部肌膚的保養(yǎng)，還可以防止魚尾紋的產(chǎn)生。
準(zhǔn)則八、頸部緊致，不容忽視
頸部皮膚十分細(xì)薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布數(shù)量只有面部的三分之一,皮脂分泌較少,持水能力自然比面部要差許多,從而容易導(dǎo)致干燥,容易滋生皺紋。所以每天潔面的同時(shí),不要忘記清潔頸部;涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜,因?yàn)樽o(hù)膚產(chǎn)品通常都能讓頸部緊致。
準(zhǔn)則九、牛奶助眠，皮膚放松
牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鮮牛奶，這會放松你的神經(jīng)，使你輕松入眠。優(yōu)質(zhì)的睡眠讓皮膚也能充分休息，比任何護(hù)膚品都來得有效。
準(zhǔn)則十、告別熬夜生活，肌膚煥發(fā)容光
早睡早起，告別熬夜，煙酒，健康的生活會讓你的肌膚皺紋減少，保持水分，整天容光煥發(fā)，水嫩迷人。
美容護(hù)膚的十個(gè)小習(xí)慣
一、食用高纖食物
腸道是身體中先衰老的器官。腸道衰老，蠕動(dòng)減慢帶來的大問題就是便秘。大量的宿便堵塞在腸道里，會被腸道當(dāng)作“營養(yǎng)”重新吸收，出現(xiàn)膚色晦暗、長斑等問題。預(yù)防衰老，首先要護(hù)好腸道。每周可食用高纖維食物2-3次。
二、堅(jiān)持卵巢保養(yǎng)
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的狀況將決定女性衰老的程度。每周堅(jiān)持過1次性生活，能調(diào)節(jié)激素水平;堅(jiān)持?jǐn)z入大豆制品，以補(bǔ)充大豆異黃酮。
