問(wèn)題三:炎癥頻發(fā)
由于女性的生殖系統(tǒng)構(gòu)造較為特殊,所以特別容易引發(fā)各種炎癥,比如宮頸炎、盆腔炎以及陰道炎等就是為常見(jiàn)的炎癥。患有宮頸炎的女性會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)白帶增多,白帶中夾帶血絲等癥狀。患有盆腔炎的女性也會(huì)出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象,同時(shí)還會(huì)發(fā)燒,下腹常感覺(jué)到疼痛。而患有陰道炎的女性會(huì)覺(jué)得外陰異常瘙癢,分泌物有異味。
解決方法:對(duì)付炎癥,首要注意衛(wèi)生
炎癥一般是由不注意衛(wèi)生或者護(hù)理不當(dāng)而導(dǎo)致的。當(dāng)患上婦科炎癥時(shí),一定要到醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,才能更快更好的治療炎癥。同時(shí),日常的護(hù)理工作一定要做好。飲食需要清淡,作息要正常,經(jīng)期使用護(hù)墊、棉條要及時(shí)更換,要用干凈的溫水清理陰部等等。
女性健康常識(shí)
忌超負(fù)荷工作
隨著競(jìng)爭(zhēng)愈來(lái)愈激烈,現(xiàn)代職業(yè)女性的工作節(jié)奏日趨緊張,精神上容易產(chǎn)生巨大壓力,精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)對(duì)健康是非常不利的。如果不注意休息和調(diào)節(jié),中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)會(huì)引起心理過(guò)激反應(yīng),久而久之可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng),內(nèi)分泌功能紊亂,產(chǎn)生各種身心疾病。因此,職業(yè)女性要注意緩解心理上的緊張狀態(tài),做到勞逸結(jié)合,張弛有度,合理安排工作、學(xué)習(xí)和生活,堅(jiān)持體育鍛煉。
忌憂(yōu)愁抑郁
生活中的煩惱在所難免,將憂(yōu)愁煩惱壓在心中顯然是不妥,心情不好應(yīng)學(xué)會(huì)心理調(diào)節(jié),盡量想辦法宣泄或轉(zhuǎn)移,如找好友聊天,一吐為快,或縱情山水,飽覽大好河山,使心胸開(kāi)闊,熱愛(ài)生活。
忌盲目減肥
愛(ài)美之心,人皆有之,職業(yè)女性尤其如此,許多人千方百計(jì)想減掉自己體內(nèi)多余的脂肪,減肥茶、減肥餐等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。減肥者想速見(jiàn)成效,拼命節(jié)食,結(jié)果是體重減輕了,身體卻垮了。