導致嘴角下垂的7個惡習(2)

  如何解救

  生活中我們要保持一個愉悅、開懷的心態(tài),要常常面帶微笑,學會欣賞生活中一點一滴的美好,學會感恩和贊美他人,這樣你的臉部就會不自覺的提升。

  膠原蛋白流失

  膠原蛋白是支撐皮膚彈性的,膠原蛋白流失就可能導致面部皮膚下垂,嘴角下垂即是后果之一。

  如何解救

  牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等食物中,均含有膠原蛋白,可適當食用。

  其次,還要注意飲食均衡,尤其要多攝取含抗氧化物質的蔬果,如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等,還要適量喝點紅酒和茶,以保護皮膚內的膠原蛋白。

  面部脂肪太少

  皮下脂肪流失也是導致嘴角皮膚下垂的重要原因。有些人長期營養(yǎng)不良,減肥過度,都會導致身體特別是臉部缺乏必要脂肪,從而出現(xiàn)嘴角下垂。

  如何解救

  不要盲目節(jié)食和不吃含脂肪的食物,以防止脂肪攝入過少。

  用口呼吸

  用口呼吸會導致嘴邊的肌肉退化,加速嘴角下垂。用嘴呼吸還會增加罹患呼吸道感染的機會。

  如何解救

  應該注意用鼻呼吸。

  擊退嘴角下垂的保養(yǎng)方

  1、保持良好生活習慣

  現(xiàn)代人少運動,不注意飲食,特別是女性如果生活不規(guī)律、工作壓力過大,常會提早出現(xiàn)嘴角肌肉下垂的癥狀。保持良好的生活習慣,是讓臉部皮膚保持緊致的基本前提。

  2、內服調養(yǎng)

  日常生活中,多吃豬皮、豬腳、蜂膠、燕窩、雪蛤等護膚養(yǎng)顏的食品,女性可服用維生素C或補充膠原蛋白產品,以增強皮膚支撐能力,改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。

導致嘴角下垂的7個惡習 
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