親密行為
男人表達(dá)愛的方式無外乎一些親密行為，后歸根結(jié)底到性。男人對待性有兩種截然不同的態(tài)度：一種顧不上溫情和纏綿就直奔主題;另一種是待一切水到渠成時，方有滋有味地感受激情的快樂。通常來說，后一種性愛方式更有利于身心健康。
旅行
不要借口工作忙，把休假旅游的事一推再推，帶著放飛的心，造訪野外的山光水景，或是陶醉于怡然的心境中，會讓你的身心由里到外都受到凈化和鍛煉，享受真正的健康。
男性健康常識
啤酒肚
健康隱患：脂肪肝、高血壓、高血脂
由于工作上的應(yīng)酬太多，現(xiàn)在很多男性朋友，幾乎都已經(jīng)是挺著大肚子了。但是你別看你現(xiàn)在的大肚子腆著還蠻輕松的，可是再過幾年，一些疾病就會纏上你了。
比如高血壓、高血脂以及脂肪肝等等。三高疾病容易找到這種人群，如果你還想有一個健康的晚年，還想保持自己的青春，擁有一個高品質(zhì)的生活，一定要對啤酒肚說不!
“聰明絕頂”
健康隱患：不良生活方式敲警鐘
“聰明絕頂”本來是一個褒義詞，可打上引號后就成了現(xiàn)在很多男性的真實(shí)寫照!脫發(fā)這事雖然不算大毛病，但是您這么每天照著鏡子瞧著，心里舒坦嗎?
有關(guān)資料顯示，在30歲男人中，70%以上人不知掉發(fā)是何故;10%的人認(rèn)為是油脂分泌過多;10%的人認(rèn)為是遺傳;10%的人認(rèn)為是累的。
不管怎么樣，脫發(fā)這種情況除了影響形象以外，還可能是某些不良生活方式導(dǎo)致的，所以這個也要引起重視，否則會為其他疾病埋下隱患。圖2
眼神無力
健康隱患：干眼癥找上門
四十的男人們事業(yè)有成，可是代價也是慘重，干眼癥早已經(jīng)等待著他們了。
想想，每天對著電腦琢磨掙錢，能不害眼病嗎?從醫(yī)學(xué)角度上來講，注視電腦，眨眼次數(shù)會在無形中減少，進(jìn)而減少淚液的分泌，從而導(dǎo)致眼睛的不適，甚至眼病。所以，事業(yè)成功了，眼睛健康還是很重要的，必須好好保養(yǎng)。
太冷淡
健康隱患：婚姻可能面臨危機(jī)
如果一個男人太過冷淡，那么除了自己的心理原因之外，還有很多原因來自于精神壓力過大，身體太過疲勞導(dǎo)致的“疲軟”現(xiàn)象。而緩解這一現(xiàn)象的好方法就是休息。
良好的休息，會讓大腦重新處于興奮狀態(tài)。其次，每天1小時的有氧運(yùn)動，會讓您的身體細(xì)胞重新獲得能量，獲得充沛的體力。當(dāng)然也有一部分人群是因?yàn)槟行约膊?dǎo)致的。男科專家就提醒到，冷淡不僅是生活品質(zhì)的下降，也為婚姻危機(jī)埋下了隱患，所以不管是哪種情況導(dǎo)致的冷淡，男性朋友們都要引起足夠的重視。
總結(jié)：現(xiàn)在你知道為什么有些人看起來精神抖擻而有些人卻萎靡不振了吧。無論你是小年輕，還是感覺自身體格比較好的大叔，只要你細(xì)心觀察，你就會發(fā)現(xiàn)只要能夠按照科學(xué)生活習(xí)慣和合理的養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)，就一定能戰(zhàn)勝時間，展示自我風(fēng)采。
