怎么瘦臉 5種男士瘦臉?lè)?/h1>

  瘦臉怎么瘦?以前只聽(tīng)說(shuō)過(guò)女人愛(ài)瘦臉,不愛(ài)大圓臉,可是現(xiàn)在的男士們也是很在意自己的容貌。今天小編就來(lái)給大家講解一下瘦臉的方法以及適合男士的瘦臉的方法。大家一定要好好注意喲。

  怎么瘦臉

  一、V臉?biāo)俪蛇\(yùn)動(dòng)法

  1、首先搬個(gè)凳子坐在大鏡子前,雙眼緊緊注視鏡子里自己的眼睛,然后將右上眼皮微抬,一定要比正常的姿勢(shì)高,然后再換右眼。如此重復(fù)40次。

  2、使到眼球就像鐘表的指針那樣向左轉(zhuǎn),然后向右轉(zhuǎn)。頭和眉毛一定要保持不動(dòng)。一次完成4組,每組左右各4次。

  3、皺起鼻子上的肌肉,露出上排牙齒。就像一個(gè)聞胡蘿卜的小兔子那樣。完成10次。

  4、微微用力將臉頰吸住,嘴巴隨之微翹,然后發(fā)音“伊”、“久”、“姆”。連續(xù)15次。

  5、吐出舌頭,下頜保持不動(dòng),每次要堅(jiān)持幾秒鐘。共20次。

  6、卷一卷你的舌頭,舌尖向后收,然后整個(gè)舌頭向前伸,同時(shí)下頜向下伸。共20次。

  二、磨練笑容練習(xí)

  嘴角用力勉強(qiáng)做出笑容的話(huà),容易讓眼角也加深力量,變成生氣的樣子。

  如此非常不自然的笑,時(shí)間久了會(huì)使人很累,為避免此種情況的發(fā)生,請(qǐng)一定要先提前鍛煉臉頰的肌肉。

  三、OE OE練習(xí)

  說(shuō)完OE的音立刻發(fā)EO的音。這樣讓口形交互反復(fù),可以確認(rèn)到嘴巴周?chē)湍橆a的肌肉在運(yùn)動(dòng)。這個(gè)動(dòng)作可以提升臉頰的力量,還有緊致嘴角的效果。

  四、眼球體操瘦臉運(yùn)動(dòng)

  對(duì)著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)吸氣時(shí)候眉毛會(huì)抬高,眼睛會(huì)張大,就好像眼睛的開(kāi)關(guān)開(kāi)了一樣。

  在和對(duì)方說(shuō)話(huà)的時(shí)候,請(qǐng)把注意力放在對(duì)方的左眼。

怎么瘦臉 男士瘦臉 瘦臉的最快方法 

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