大多數(shù)不孕不育的女性都會有腎虛的癥狀。那么你知道女人腎虛的癥狀有哪些嗎?你知道腎虛吃什么補(bǔ)嗎?你知道腎虛怎么調(diào)理嗎?今天小編幫大家總結(jié)了不孕女性腎虛可以吃的幾款食療,讓我們一起來看一下吧。
人類“繁衍”能力正呈下降趨勢
當(dāng)今社會育齡夫婦中約有10%-20%存在不孕不育現(xiàn)象,而且該比例還在不斷上升。
同時,精子數(shù)量正以每年0.25%的速度下降。在這樣的背景下,試管嬰兒手術(shù)得到廣泛運(yùn)用。
藥、食同療非常重要
多數(shù)的不孕不育婦女往往表現(xiàn)為中醫(yī)認(rèn)為的“腎虛”癥狀,一般在采用對癥治療的基礎(chǔ)上,采取藥、食同補(bǔ)的方式。
中醫(yī)對食療素來關(guān)注,對于確定為腎虛的不孕婦女,可經(jīng)常性地選取花旗參、百合、石斛中的一兩味。
煲瘦肉、水鴨、水魚、兔肉等藥湯,就能起到很好的溫補(bǔ)作用。
鹿茸枸杞豬腰湯
材料:鹿茸2錢,枸杞子5錢,豬腰2個(去內(nèi)膜,切碎)
制法:將豬腰放入鍋中,加生姜小炒至熟,與鹿茸、枸杞放入鍋內(nèi)隔水燉熟,調(diào)味即成(進(jìn)食時可加半匙白酒)。每星期可食用一兩次。
功效:補(bǔ)腎陽,適于因腎陽虧損而造成的頭暈、耳鳴、疲倦無力、怕冷等。
冬蟲草淮山鴨湯
材料:冬蟲草3錢,淮山4錢,鴨一只。
制法:鴨和冬蟲草、淮山放入鍋內(nèi)隔水燉熟,加點(diǎn)調(diào)味即可。每星期可食用一兩次。