足療保健 夏天泡腳有哪些好處(2)

  三、菊花

  先取出適量的菊花,煎出汁液后去掉渣,然后將其加入到熱水當中,把腳放進去后泡洗大概

  30分鐘之后就可以在沖水洗凈。

  菊花浴可以清火、解暑、明目以及醒腦。也可以把菊花加入浴水中,用來洗澡,也有一樣的功能。

  四、金銀花

  將適量的金銀花放進煲中,煎水、濾汁后,將汁液倒入熱水之中,將腳步放入熱水中,浸泡大約30分鐘后,即可。

  金銀花泡腳可以提神、讓身體清爽舒暢。

  另外,也可以把金銀花放入浴水中用來洗澡,對于治療熱痱有良好的效果。

  五、醋

  在睡前,在半盆浴水中加入100到150克的白醋或者米醋,水要求是溫熱的。然后可以將腳放進去浸泡大約30分鐘之后即可。

  用醋來泡腳可以促進血液循環(huán),促進血紅蛋白攜帶氧的能力,從而改善身體各個部位的缺氧問題,增強新陳代謝。這種還可以治療失眠,調(diào)和經(jīng)絡(luò),松弛神經(jīng)。另外,它還能夠起到祛除風濕等問題。

  去除腳氣的八個方法

  方法1

  夏天腳癬犯了,可將患腳洗凈揩干,再用風油精涂搽患處,每天1次至2次,一般數(shù)次便可見效。

  方法2

  用茄子根和鹽煮的水洗腳,即可治好腳氣。

  方法3

  腳上患有腳氣、腳癬,連續(xù)用生大蒜擦磨便可治愈。

  方法4

  綠茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其對治療香港腳有特效。

夏天足療的好處 足療保健 
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