4個(gè)方法牙齒自檢
牙齒自我自檢也要望、聞、問(wèn)、切。
望，是仔細(xì)觀察自己的牙齒，是否有牙漬、排列不齊、牙石、牙洞等現(xiàn)象。
聞，感覺(jué)口中是否有異味，并是否長(zhǎng)期存在。
問(wèn)，時(shí)常問(wèn)問(wèn)自己，是否有牙痛、牙齒酸軟的感覺(jué)。
切，用食指和拇指輕彈牙齒，看是否有松動(dòng)的現(xiàn)象出現(xiàn)。
一旦發(fā)現(xiàn)異常，立即求助醫(yī)生，保證牙齒健康。
5個(gè)刷牙方式每天嘗試
每天刷牙時(shí)，牙齒要感受到五種刷法：橫刷法、豎刷法、環(huán)形法、揉搓法、牙刷輕拍法。不同形式的刷法，從各個(gè)角度讓牙齒享受按摩，增強(qiáng)牙根免疫力，牙根健康指數(shù)提升。
6種口味每周品嘗
酸、甜、苦、辣、咸、鮮6種口味是對(duì)口腔健康的挑戰(zhàn)，現(xiàn)代生活要享受美食，口腔健康就面臨著更大的挑戰(zhàn)。成為愛(ài)牙控，掌控健康應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)吧!
7效牙膏一種選擇
全能的7效牙膏已經(jīng)誕生，防蛀修護(hù)、保護(hù)牙齦、減少牙齒敏感、減少牙結(jié)石、去除牙菌斑、清新口氣、潔白牙齒——將所有牙齒問(wèn)題一網(wǎng)打盡，保證牙根更加堅(jiān)固。
8成人都有牙周病
根據(jù)調(diào)查表明，有8成的成年人都有牙周病，牙根健康受到威脅。而導(dǎo)致牙周病出現(xiàn)的原因大多是因?yàn)槲富鹕蠜_而導(dǎo)致?？梢栽谌粘Ｉ钪卸喑越z瓜、芹菜等偏冷食物來(lái)改善牙周健康。
9款愛(ài)牙道具，缺一不可
牙刷、牙膏、牙線、牙簽、牙鏡、牙貼、沖牙器、漱口水、齒間刷這9種愛(ài)牙工具，請(qǐng)你日常必備，讓愛(ài)牙來(lái)得更完整，也更徹底。
10 天拔牙佳時(shí)間
如果你的嘴里有一顆牙非拔不可，那么請(qǐng)?jiān)谠陆?jīng)后的第10天解決掉它為佳，此時(shí)內(nèi)分泌恢復(fù)正常狀態(tài)，拔牙出血量少，感染率低，傷口愈合快!
結(jié)語(yǔ)：保護(hù)牙齒不是一朝一夕的，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持的，牙齒對(duì)我們是非常的重要的，有一口好牙，我們笑的更加的自信，吃東西也非常的想，反之，牙不好的話，還會(huì)出現(xiàn)多種疾病的。希望大家能知道以上的10個(gè)護(hù)牙數(shù)字，從誤區(qū)中走出來(lái)。
