不過(guò)，從廣東情況來(lái)看，濕熱熏蒸、血熱風(fēng)燥也是脂溢性脫發(fā)的常見(jiàn)原因。其中，濕熱熏蒸占病患的60%~70%。患者平日吃的肥甘厚味比較多，頭發(fā)油膩，頭油多，頭皮潮紅，頭屑多，易瘙癢，人易煩躁。血熱風(fēng)燥型患者則表現(xiàn)為頭發(fā)干枯、略有焦黃、均勻脫落、有頭皮屑、口干舌燥、尿黃。
脫發(fā)應(yīng)對(duì)癥治療，例如肝腎不足者需補(bǔ)益肝腎，濕熱熏蒸者需清熱、祛濕、健脾，血熱風(fēng)燥者則需涼血清熱、祛風(fēng)潤(rùn)燥。在治療的時(shí)機(jī)上，切莫等到毛囊萎縮、大片“空地”形成后再來(lái)治療，越早治療效果越好。
別補(bǔ)高麗參 洗發(fā)一周頂多三次
由于脫發(fā)和飲食、精神因素都有關(guān)，禤國(guó)維特別強(qiáng)調(diào)，在藥物治療的同時(shí)，精神調(diào)節(jié)和飲食調(diào)理也很重要。
一是要放松精神，心情愉快。
二是要保證充足睡眠，作息規(guī)律。
三是要少吃甜膩食物，例如夏天不要貪食冰淇淋，不要沾煙酒，辣的食物適量進(jìn)食即可。
有的人認(rèn)為，頭發(fā)軟、黃而稀疏者容易掉頭發(fā)，禤國(guó)維說(shuō)，這種發(fā)質(zhì)很大程度上與遺傳有關(guān)，如果注意調(diào)理，未必會(huì)脫發(fā)。
不過(guò)，如果頭發(fā)原本粗、黑、硬，突然出現(xiàn)發(fā)質(zhì)改變，則需要預(yù)防脫發(fā)。如果以前頭發(fā)多，特別是女性，在25歲左右頭發(fā)開(kāi)始稀疏，就要特別注意了。女性生孩子時(shí)也應(yīng)留意頭發(fā)的變化，“如果掉得多，生完小孩就應(yīng)該到醫(yī)院治療”。
許多脫發(fā)患者往往會(huì)吃核桃、芝麻、花旗參等滋陰補(bǔ)腎的補(bǔ)品。禤國(guó)維警告說(shuō)，輕補(bǔ)可以，但不適合吃太甜、太肥膩等難消化的食物，尤其不宜補(bǔ)高麗參。
脫發(fā)患者尤其要注意頭發(fā)的日常護(hù)理，以免損害加劇。禤國(guó)維介紹，主要需要注意以下幾個(gè)方面：
一是洗頭不宜太頻繁，一般室內(nèi)工作者每周洗2~3次即可，除非是建筑工人等接觸粉塵大的患者群，才需要每天洗一次。
二是洗頭的水溫不宜太高或太低，一般30℃就可以了，洗發(fā)后使用風(fēng)筒時(shí)不能吹得太干，拉扯頭發(fā)也是不良的習(xí)慣。
三是好選擇含植物元素的洗發(fā)水，少用全化學(xué)成分的洗發(fā)水，尤其是頭皮敏感的人，用了容易加劇脫發(fā)。
