如果在平時(shí)也要在月經(jīng)前后的一周內(nèi)視自身的身體狀況來(lái)下水,在月經(jīng)完全干凈之后,機(jī)體的抵抗力才會(huì)慢慢的恢復(fù),但依然不是牢固的時(shí)間段,因此考慮在月經(jīng)結(jié)束一周后再下水比較適宜。此外,月經(jīng)來(lái)潮前一周,盆腔抵抗力也比較弱,這時(shí)如果細(xì)菌大舉侵犯,身體很可能吃不消。所以,月經(jīng)前后,機(jī)體抵抗力下降,病菌容易通過(guò)陰道進(jìn)入子宮、輸卵管等生殖器官造成感染,這個(gè)時(shí)期就不要輕易嘗試游泳,以免感染。
多喝水:重清潔防炎癥
在夏季,女性一定要多喝水,消暑利尿,沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌,消除感染的隱患。保持外陰清潔,要注意正常情況下,盡量只用清水沖洗外陰,并且應(yīng)避免清水灌入陰道內(nèi),清潔次數(shù)每日1次為宜,如用盆洗,必須專(zhuān)盆專(zhuān)用。清洗陰部必先洗凈雙手,然后用手從前向后清洗外陰。
盡量不要選用洗液或具有強(qiáng)殺菌作用的護(hù)理液,這類(lèi)產(chǎn)品,在殺滅有害菌的同時(shí)也會(huì)殺滅乳酸桿菌破壞陰道酸堿平衡,降低人體自身免疫力。如有輕度炎癥的朋友,可選擇一些洗液清洗外陰。
若條件允許,在性生活前后,好夫妻雙方都清洗會(huì)陰部。由于性生活會(huì)改變微環(huán)境,還會(huì)帶入一些細(xì)菌導(dǎo)致婦科炎癥,如果每日洗澡不方便,也要做外陰清洗。一旦女性出現(xiàn)婦科炎癥,在治療期間好不要同房,而且必須夫妻雙方同用藥。
夏季女性如何預(yù)防婦科炎癥
1.預(yù)防炎癥首要就是多喝水
多喝水能多排尿,等于沖洗“下水道”,夏季一日應(yīng)至少喝8大杯水,這樣可以保證泌尿系統(tǒng)器官受到足夠的沖刷,稀釋的尿液可帶走很多細(xì)菌。