夏季防曬又成了女性朋友一件非常重要的事了,也是一個很重要的工程,如何才能保證自己不被曬黑呢?怎么才能讓自己安然的度過這個炎熱的夏季呢?今天小編就為大家介紹一下防曬的要點,一起來看看吧。
1、涼風(fēng)下有極強紫外線
紫外線是不會發(fā)熱的,比如說人們在爬山的時候,越是往上面爬,山風(fēng)就越?jīng)隹?,但是這個時候的紫外線也是越強的。每往上1000米,紫外線就增強10%。在大海也同樣如此,海風(fēng)讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線往往已達到極強的程度。另外,90%的紫外線能穿透云層,云層并非紫外線的佳殺手。
2、T恤衫防曬效果更佳
一件簡單的t恤衫勝過任何防曬霜,一頂小草帽也很管用。如果再涂上防曬指數(shù)30的防曬霜,完全用不著擔(dān)心你的美白大計會受到什么影響。
3、曬黑之后,更需防護
皮膚增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護的表現(xiàn),但黑色素只能部分吸收紫外線b,卻無吸收紫外線a的功能。因此,日到戶外,在太陽與皮膚之間營造一道隔離屏障是必不可少的。認為“皮膚一旦曬黑,就毋需防曬霜”的觀點是錯誤的。
4、避免紅色、黑色食物
根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究表明,使用紅色食物后再曬太陽的話,皮膚會更加容易曬黑。因此,要盡量在日曬前避免食用吃木瓜等紅色類食品。另外,黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素較多,多吃容易導(dǎo)致皮膚的色素沉淀,因此容易讓皮膚變黑。