1、強(qiáng)身健體
中醫(yī)認(rèn)為,足是人之根,具有重要治療價值的反射區(qū)就多達(dá)75個,經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò),促進(jìn)氣血運(yùn)行,有助于平衡陰陽。
長時間的用醋泡腳,能提高睡眠質(zhì)量,還能提高身體免疫力。
2、促進(jìn)血液循環(huán)
冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的,使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán),改善身體各部分因?yàn)殚L期不動或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧,增強(qiáng)新陳代謝,改善手腳冰涼情況。
3、改善腳氣
很多人有腳氣病,也就是“香港腳”的朋友會很煩惱,腳不僅會發(fā)癢、脫皮,還有臭味,都是真菌感染的后果。
因此用醋泡腳殺菌清潔,但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳,可以改善腳氣情況。
4、滋潤肌膚
很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況,此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周,會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了,而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤,潤澤度高哦。
5、減壓
經(jīng)常用醋泡腳,可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度,起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。
尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們,經(jīng)常用醋泡腳,不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉,還可以對身體起到減壓之作用。
總結(jié):現(xiàn)在高血脂患者知道怎么緩解高血脂了吧。中醫(yī)足療的方法就很好,不僅很方便,而且還對其他部位也有很好的作用,還能促進(jìn)新陳代謝提高免疫力。是不是很好呢?趕快來試一下吧。