對于業(yè)余選手的我們該如何提該自己的網(wǎng)球技術呢?下面小編就教大家六個提升發(fā)球能力的方法和一些打網(wǎng)球的技巧。希望通過小編的教學可以使諸位的網(wǎng)球技術得以提升。下面我們就一起看看有哪些打網(wǎng)球的技巧吧!
很對業(yè)余球手認為，發(fā)球時一定要強且平，還有發(fā)球時要施加旋轉。其實，發(fā)球時要施加旋轉球是沒錯的也是非常有必要的。因為對球施加旋轉便于球手對球的控制，而且發(fā)球的穩(wěn)定性也會得到提升。而對于發(fā)球時一定要使用強勁的平球的說法是不太正確的。
一則棒球的格言說：投手應該投一些慢球才能夠讓他的快球顯得更快。這樣的格言也適用於網(wǎng)球上。結合速度與旋轉將讓你的發(fā)球局更有效率。
為讓你的發(fā)球得到更多的旋轉與動力，以下是六個你可以嘗試的方法。
六個提升發(fā)球能力的方法
1、加快拍頭速度
很多業(yè)余網(wǎng)球選手認為發(fā)平球時一定要強勁有力，其實這樣的想法不對的。他們不知道對于職業(yè)的選手來說，發(fā)平球時力量稍稍有所減弱，減弱力量以便維持球的準確性和對球的控制性。
但發(fā)旋球時，不論是側旋或上旋(往前旋轉)，世界上佳的球員都傾全力地去打。由於帶有旋轉的發(fā)球比平擊的發(fā)球具有更高的過網(wǎng)空間，所以它的安全也高了很多。
此外，旋轉也給你更大的方向控制?？傊D增加了錯誤的容許空間。 但休閑球員在發(fā)側旋或上旋球時幾乎都把他們的拍頭速度放慢下來。事實上，他們應該剛好相反：你的拍頭速度越快，你能夠對球施加的旋轉就越多，發(fā)球的控制性也就越好。因此你應該追求大的拍頭速度。
2、刷球
當你發(fā)球時，你的球拍是否會發(fā)出嗖嗖的聲響?如果是的話，那就表示你有足夠的拍頭速度可以發(fā)上旋球。發(fā)上旋球的關鍵在於由球背往上打。
以下的練習可以讓你在發(fā)上旋球時感到更為自在：主力膝跪地并打幾個發(fā)球。從這個單膝跪地的姿勢，你的擊球點高度只不過比球網(wǎng)高幾英寸而已。如果你直直打的話，球將掛網(wǎng)。你一定要往上打，給球一些提升，才能夠過網(wǎng)。把球想成是一個鐘面。如果你是右手持拍者，你要從7點鐘的位置刷向1點鐘。左手持拍者應該從5點鐘的位置刷向11點鐘。如此的發(fā)球將沒有巨大的勁道，所以不要擔心速度的問題。
用一腳跪地的姿勢打上十個球左右，接著站起來以相同的動作姿勢繼續(xù)發(fā)球。平時多加練習這個動作，你的過網(wǎng)就不再是個問題。而且這樣打球的方式有利于你在發(fā)球過后求落到地上會彈的更高。
3、克服握拍恐懼癥
發(fā)球的握拍方式對於你能賦予球多少旋轉有很大的影響。
初學者以及沒有經(jīng)驗的球員幾乎都覺得以打正拍的握法來發(fā)球比較自在，因為它加大了拍面的擊球面積。但有經(jīng)驗的球員知道，這樣的握拍是無法得到旋轉的。 為讓你的發(fā)球更具有動力，要使用大陸式或東方式反手握拍。
雖然這兩種握拍都讓你感覺像是要以拍框擊球一樣，但它們才是正確的握法。做大陸式握拍時，拍面與地垂直，右手持拍者必須把食指的底關節(jié)置於握把的右斜面，左手持拍者則必須把左食指的底關節(jié)置於握把的左斜面。
然而，如果你一直使用大陸式握拍，但想要更多旋轉的話，你應該把你的食指底關節(jié)滑向握把的正上平面，也就是把大陸式握拍轉向東方式反手握拍。(注意：每根手指之間要保持一點空隙并避免握拳。)
