腎虛的癥狀有哪些 9大異常是腎虛信號

  腎虛是常見的癥狀,不管是老年人,還是孩子,無論是男性,還是女性或多或少都有腎虛。那么腎虛的癥狀有哪些呢,我們怎么看自己是否腎虛呢,以及有哪些補(bǔ)腎的方法呢?接下來小編給大家介紹下腎虛的9大異常信號。

  腎虛是我們格外關(guān)注以及高度重視的問題,不過大家對于腎虛的了解是非常的少的,也存在很多的誤區(qū)。那么什么是腎虛呢?如果判斷自己是不是也存在腎虛問題呢?

  腎是人體正氣的根源。正氣充足,人體才有足夠的能力清除疾病。

  要想知道自己是否腎虛,可從以下幾個方面看——

  知道腎虛有哪些類型

  腎陽虛

  畏寒怕冷為主要特征。腎陽虛,會表現(xiàn)出腰部和膝關(guān)節(jié)酸軟或疼痛,而且發(fā)冷,怕冷四肢發(fā)涼,下肢尤其嚴(yán)重,面色白而沒有光澤或黑而晦暗,神疲乏力,精神萎靡,頭暈?zāi)垦?小便清長,夜尿增多,排尿無力,尿后余瀝不盡,或尿少浮腫;或者肚子脹,容易拉肚子,拉的大便稀而且有不消化的食物,有的人表現(xiàn)為每天黎明時拉肚子;或性欲減退,男子陽痿早泄,遺精滑精;女子宮寒不孕,帶下清稀量多。

  腎陰虛

  腎陰虛類的腎虛主要的特征就是上火,我們把腎陰虛的人叫做燥熱一族”,他們腎虛的時候也有熱的癥狀。

  腎陰虛體質(zhì)的人,會出現(xiàn)腰部或膝關(guān)節(jié)酸軟疼痛,頭暈?zāi)垦!⒍Q耳聾、失眠多夢、形體消瘦;兩手心、腳心和心口發(fā)熱,身體像潮水一樣一陣一陣的發(fā)熱,夜里睡覺時出汗(盜汗),面紅顴赤,口干咽燥,大便干結(jié),小便短少色黃;男子陽強(qiáng)易舉(陰莖容易勃起),遺精早泄;女子月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng),或月經(jīng)淋漓不盡等表現(xiàn)。

  氣陰兩虛證

  這類人同時具備陰虛和氣虛的表現(xiàn)。陰虛就是在腎虛的同時有熱的征象,比如手心腳心發(fā)熱、心口發(fā)熱煩躁、口燥咽干、小便短黃、大便干燥、舌體瘦小、舌質(zhì)紅、舌苔少等。氣虛的表現(xiàn)如疲乏無力、少氣懶言、自汗(不睡覺的時候不活動而出汗)、小便無力或尿后余瀝不盡、活動汗出加重等。

  留意一下身體的異常

  善恐

  無緣無故地出現(xiàn)恐懼的感覺,應(yīng)考慮腎虛的可能??謱倌I有兩方面的意思,一方面是說恐能傷腎,比如我們通常說的“嚇得尿了褲子”,就是恐傷腎的表現(xiàn)。另一方面是說恐懼是腎虛的表現(xiàn),如果一個人無緣無故地有恐懼的感覺,往往說明有腎虛的問題。

  畏寒

  也就是怕冷,這時候就要想想自己是不是腎虛了,畏寒怕冷是典型的陽虛的表現(xiàn),陽虛的根源是腎陽虛,因此畏寒的根源就在于腎。

  口咸

  無緣無故地感覺口咸,應(yīng)考慮腎虛的可能。中醫(yī)里面咸味和腎的關(guān)系是密切的,有咸味入腎的說法。腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等癥狀。

腎虛 腎虛的癥狀有哪些 補(bǔ)腎的方法 
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