由于智能氣功科學(xué)的主要研究對(duì)象是人。又由于人是一個(gè)復(fù)雜的、開(kāi)放性的超巨系統(tǒng)，因此人體中包容著物理、化學(xué)、生物、心理等復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)形式，特別是生命運(yùn)動(dòng)及意識(shí)運(yùn)動(dòng)，則是迄今為止復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)集合體。
從另一角度看，人是自然的人又是社會(huì)的人，具有自然的、社會(huì)的雙重屬性，人是這雙重屬性交互影響、運(yùn)動(dòng)變化中的存在物，對(duì)于人的生命規(guī)律及本質(zhì)屬性的研究，必然涉及到自然科學(xué)與社會(huì)科學(xué)的諸多門(mén)類。這一切顯示出智能氣功科學(xué)是一門(mén)復(fù)雜的科學(xué)。它與當(dāng)代眾多學(xué)科互相交叉，將為當(dāng)代科學(xué)研究提出新的課題。
智能氣功科學(xué)是高級(jí)尖端的科學(xué)，它以超常智能為手段，運(yùn)用組場(chǎng)的方法，在工、農(nóng)、林、牧、漁等各業(yè)中，能轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)的生產(chǎn)力;運(yùn)用到醫(yī)學(xué)、教育、科學(xué)、文化領(lǐng)域，則可提高人的身心意質(zhì)，開(kāi)發(fā)人的智慧。
因此，智能氣功科學(xué)也是一項(xiàng)綜合性的高科技，對(duì)國(guó)計(jì)民生將產(chǎn)生巨大影響。智能氣功科學(xué)又是造福人類的偉大事業(yè)。隨著智能氣功科學(xué)的發(fā)展，它不僅將在防病治病、強(qiáng)身健體、延年益壽、發(fā)達(dá)智能、陶冶性情、開(kāi)發(fā)潛在智能等不同層次顯示出巨大功用;而且隨著人的生命運(yùn)動(dòng)規(guī)律的揭示，人們將自覺(jué)地修養(yǎng)意識(shí)、凈化自我，使之逐步達(dá)到一心為公的高境界。
它將徹底改變?nèi)说纳钅Ｊ?、生產(chǎn)模式和思維模式，建立起以“健康長(zhǎng)壽，和諧自控，自由自覺(jué)，美滿平等”為基本內(nèi)涵的大同文化，促進(jìn)人類文化進(jìn)入到一個(gè)新的層次。促進(jìn)人類第三次大分工使人類向更高級(jí)文化躍遷這一藍(lán)圖尚需在實(shí)踐中進(jìn)一步充實(shí)、完善。
形神莊氣功
形神莊是智能動(dòng)功的第二步功，練內(nèi)混元，擅氣功健身與養(yǎng)生之長(zhǎng)，是陶冶性情，增益智能之妙。
其特點(diǎn)是：①式子單純，難度較大，其中多數(shù)式子均可作為莊法單獨(dú)練習(xí);②著重運(yùn)動(dòng)韌帶、小關(guān)節(jié)和平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)，發(fā)動(dòng)內(nèi)氣較快，可運(yùn)氣達(dá)發(fā)、膚、指端，是本功法的難點(diǎn)所在;③神與形合，以形引氣，形松意充，勻緩和柔，外方內(nèi)圓，蛇形蛹動(dòng)，周身一家，動(dòng)中求靜。
本功法的功效是：①抻筋拔骨，強(qiáng)身壯力，健美身形;②放松形體，和暢經(jīng)脈，啟動(dòng)真氣，以利于開(kāi)關(guān)通竅;③更易形神，增益智慧，是深究氣功之階梯。
鶴首龍頭氣沖天
鶴首、龍頭取意于鶴首之前后運(yùn)動(dòng)和龍頭的左右搖動(dòng)。它是這套動(dòng)功的第一節(jié)，體現(xiàn)了整套功法的神韻。鶴稟陰陽(yáng)中和之性(居于陸地而喜涉水)，意態(tài)嫻靜，又善高空飛翔。練本功法要體現(xiàn)鶴的這些特性，故應(yīng)做到神恬意靜，動(dòng)作優(yōu)柔自在，沉穩(wěn)深厚，不事張狂。又古人認(rèn)為龍主神意。練本功法神要恬靜，氣要靈動(dòng)，一舉一動(dòng)在沉穩(wěn)自在之中，又寓有矯健。
一、姿勢(shì)要求
(一)預(yù)備姿勢(shì)
1.兩腳并攏，周身中正，兩手自然下垂，如立正姿勢(shì)，目視前方天地交界處，兩眼輕輕閉合，目光回收。小指帶動(dòng)，指掌慢慢上翹，成手心向下，指尖向前，與臂成直角。以肩為軸，兩手做前后拉氣三次。向前手臂與身體的夾角約15度，向后拉至體側(cè)。
2.以小指帶動(dòng)，松腕，轉(zhuǎn)掌心相對(duì)，虎口向上，臂放松，與肩等寬從體前向上捧氣，至手與臍平、掌心微含，回照肚臍。同時(shí)轉(zhuǎn)掌心向下，兩臂(與肚臍同高)向兩側(cè)外展至背后，小臂微收，轉(zhuǎn)掌心向內(nèi)，掌心微含，回照腰部命門(mén)穴(對(duì)臍處)。而后小臂上提，順勢(shì)內(nèi)收掌腕至兩肋旁，掌心向上，用中指端向大包穴(屬脾經(jīng)，在第六、七肋間)貫氣。
