5.熏洗療法
(1)熏吸法
黃柏、防風(fēng)。置黃柏、防風(fēng)于砂鍋內(nèi),加水1500毫升,煎成1000毫升,用藥液蒸氣熏頸部兩側(cè)及天突穴、風(fēng)池穴。每次20分鐘。同時吸入蒸氣10分鐘,每日1次。
(2)擦洗法
大蔥白、薄荷葉、黃酒。將大蔥放碗內(nèi),加入溫開水半茶杯搗汁,再將黃酒燉開,沖薄荷葉,1~2分鐘后,倒出黃酒(薄荷葉不用),連同蔥汁和勻。取毛巾蘸汁,擦兩太陽穴、兩肘彎、兩手心、兩腋窩、兩足心、尾閭骨旁及前后胸肋骨間。擦?xí)r要用力均勻,輕重適度。
(3)洗沐法
冬桑葉、黃菊花、黑山梔、獨活、天麻、薄荷湯為丸,熱水1000毫升化開洗頭。
風(fēng)熱感冒的調(diào)理
菊花糕
菊花糕比一般糕點多了菊花的冷香和淡定,而且外形美觀,糕甜軟酥松,入口即化,齒頰生香,有清涼祛火的功用,因此格外受人喜歡。
材料:杭白菊20~30朵、馬蹄粉 200 克,新鮮菊花 1 朵(切碎) 、冰糖適量。
做法:用清水煮菊花約10分鐘(將菊花用紗布包起來,可避免隔渣的麻煩),當顏色呈現(xiàn)淡黃色即可,不要煮得時間過長,否則會略帶苦味。取出菊花加入冰糖調(diào)味,甜度要比正常的略甜一點,因為加入馬蹄粉溶液后會有稀釋作用。加入已切碎的新鮮菊花。將馬蹄粉以適量清水溶解,倒入菊花水大火蒸約15~20分鐘,變成完全透明即熟,熱食或冷食均可。也可在糊中加入葡萄干、杏肉等細小果脯塊或者鋪上檸檬片。
菊花粥
用菊花與粳米同煮成粥,能清心、除煩、明目、祛燥。古人還有菊苗粥,用甘菊新長出來的嫩頭,切細,入鹽同米煮粥,食之能清目寧心。
菊花火鍋
蘇杭一帶的名饌,它將鮮菊花瓣浸于溫水中漂洗,撈起放入竹籃里濾凈。暖鍋里盛著原汁雞湯或肉湯,桌上備有生魚片或生雞片。將魚片或肉片投入鍋時,須抓一些菊花瓣投入湯中,魚片雞湯加上菊花“三合一”所產(chǎn)生的清香和鮮美,特別奇特,令人胃口大開。
專家說,菊花做藥,可用于家居。糖尿病、高血壓:菊花配枸杞,煮水喝,可降低血壓,血脂。
風(fēng)熱感冒:菊花配桑葉、夏枯草,泡水喝(糖尿病人不要加糖),可治熱感冒。
如何預(yù)防風(fēng)熱感冒
1、鹽水漱嗓子
每天要養(yǎng)成用鹽水漱口的習(xí)慣,在每天早起以及晚睡的時候用淡鹽水漱口一次,這樣可以殺死口腔內(nèi)的致病細菌,同時還能維護口腔健康。
2、涼水洗鼻子
洗臉是很多人都每天必做的一道程序,但很多人經(jīng)常會忽略了鼻子,經(jīng)常用冷水洗鼻子都能達到有效的提高人體抵抗力從而預(yù)防夏季感冒。在洗臉的時候不妨用一捧涼水捧到鼻子上,這樣能給鼻子降溫,這樣能讓鼻腔適應(yīng)較低的溫度,可有效地預(yù)防感冒。
3、開窗換氣
夏季特別要注意室內(nèi)的良好痛風(fēng),新鮮的空氣是預(yù)防感冒的好辦法,但在痛風(fēng)的時候不要直接開窗,好是打開氣窗以保證屋內(nèi)上方的空氣對流。
4、不能亂穿衣
雖然說夏季氣溫較高,但這個時候還是需要注意保暖,特別是在早晚的時候溫差較大,適時的增減衣物也能有效的預(yù)防感冒。特別是長時間呆在空調(diào)室內(nèi)的上班族,好是能準備一件薄外套,以免過強的冷氣引起感冒。
結(jié)語:通過對上文的分析與理解,大家是否能夠明白了解了風(fēng)熱感冒的治療呢?作為上班族的你是否能明白了得了風(fēng)熱感冒應(yīng)該怎樣進行調(diào)理了呢?想要擁有一個健康的身體,那么就一起去關(guān)注三九網(wǎng)站吧,里面有很多的養(yǎng)生小知識哦。