美容護(hù)膚 男士如何保養(yǎng)自己的皮膚

  現(xiàn)代社會,男性面臨的生活壓力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性,但又不能像女性那樣宣泄,毒素在體內(nèi)逗留。很多男士飲酒過多,吃油膩的過多,從而導(dǎo)致男性的皮膚出現(xiàn)各種問題。而大多數(shù)男士又不注重日常保養(yǎng),所以皮膚看起來越來越糟糕。那么男性的皮膚要如何保養(yǎng)呢?是否和女性保養(yǎng)皮膚一樣呢?

  相對于女性而言,男性皮膚比較厚且富有彈性。男性的汗腺也比女性發(fā)達(dá),對皮膚有很好的保護(hù)作用。所以男性出現(xiàn)皮膚衰老的現(xiàn)象要比女性晚一些。

  但是,由于男性皮膚厚度與密度大于女性,所以男性皮膚的變化看起來較女性更明顯更清晰。 男性皮膚還有一個特點(diǎn)就是敏感,容易發(fā)紅、脫皮、發(fā)癢等等,這些與需要刮胡子、不正確保養(yǎng)方式、不良飲食習(xí)慣、吸煙、心理壓力等有關(guān)。

  許多人試圖用女性護(hù)膚品來減輕這些刺激,結(jié)果往往把皮膚弄得更糟。癥結(jié)在于與女性相比較,男人的皮膚PH值呈酸性,多數(shù)適用于女性PH值的護(hù)膚品,對男性即使不產(chǎn)生什么刺激,也會有不舒服感臨身。 弄清了男性皮膚的特殊性,男士如何美容護(hù)膚就不難明白了。

  1.做好皮膚清潔正確清潔皮膚

  由于普通香皂會破壞皮膚表層,刺激皮膚,故好用專門的洗面奶或凝膠洗臉,以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進(jìn)行深層清潔,祛除多余油脂、污物,促進(jìn)血液循環(huán),改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人,尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

  2.正確刮胡子好使用刮胡液

  皮膚過早衰老,而且可能使你患上各種皮膚病,小者如濕疹,大者如皮膚癌等。故皮膚病學(xué)專家一致認(rèn)為,男性也要經(jīng)常使用保護(hù)性日霜,當(dāng)然好是男性專用的。此外,如果你因?yàn)榘疽梗宄科饋盹@得沒精打采,不妨用些護(hù)膚霜,它會使你神采煥發(fā),避免過早衰老。

  3.多喝水

  水是人體重要組成部分,經(jīng)常飲用水,能夠保持皮膚細(xì)胞的正常含水量,從而避免皮膚干燥,使皮膚光潔有彈性。

  4.吃出體香

  研究表明,如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發(fā)出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發(fā)杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水,沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

  5.睡足睡好

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件,經(jīng)常熬夜或者失眠的人容易衰老,包括皮膚衰老在內(nèi)。特別是夜間12點(diǎn)到翌日凌晨3點(diǎn)這段時間,皮膚細(xì)胞代謝快,“以舊換新”的速度是清醒狀態(tài)下的8倍多,故享有美容睡眼期”的雅號。換言之,要想皮膚于葆青春,尤其要注意這段時間的睡眠,切不可錯過。

男士皮膚保養(yǎng) 男士皮膚如何護(hù)理 美容護(hù)膚 
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