美國預(yù)防心臟病專家蘇珊娜·斯坦鮑姆博士表示，提及預(yù)防心臟病，人們談?wù)摱嗟氖俏鼰?、鍛煉和飲食，而保持口腔衛(wèi)生則是必須關(guān)注的一大新因素。要預(yù)防心臟病就必須做到：不吸煙、常鍛煉、正確飲食和經(jīng)常刷牙。
6、糖尿病
牙病會(huì)加重2型糖尿病病情。愛丁堡大學(xué)研究人員對7項(xiàng)相關(guān)研究結(jié)果的分析發(fā)現(xiàn)，治療牙病，減少牙齦炎，有助于降低眼病等糖尿病并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
1.分區(qū)洗刷
全口牙齒可分為上頜牙和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側(cè)，每一側(cè)又可細(xì)分為前、中、后三個(gè)小區(qū)。每個(gè)小區(qū)僅包括2-3個(gè)牙齒，作為一個(gè)刷牙動(dòng)作的洗刷單位，要求在刷凈一個(gè)小區(qū)之后，再去洗刷另一個(gè)小區(qū)。
2.依次洗刷
既然是分區(qū)洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷凈某一小區(qū)，而對另一小區(qū)則洗刷不足，甚至遺漏。至于次序的安排則可按各人的習(xí)慣而定。如先上后下、先外后里、先左后右等。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，男人如果沒有正確的刷牙的話會(huì)引起各種疾病，所以說正確的刷牙方法非常的重要，要時(shí)刻的保持口腔衛(wèi)生，不吸煙、常鍛煉、正確飲食和經(jīng)常刷牙能夠有效的預(yù)防心臟病。
