30歲是身體各個(gè)器官的巔峰，從30歲以后會(huì)一年比一年差。所以應(yīng)該在30歲的時(shí)候去檢查一下自己的每個(gè)部位是否是巔峰的狀態(tài)，如果不是又是因?yàn)槟男┮蛩貙?dǎo)致的。男人30歲改著重檢查哪些項(xiàng)目，注意些什么事項(xiàng)。
眼睛
都說(shuō)眼鏡是心靈的窗戶，眼鏡健康很重要，如果眼鏡出了問(wèn)題很容易導(dǎo)致看不清東西更嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致失明。很多的眼部疾病在不做專業(yè)檢測(cè)的情況下是檢查不出來(lái)的，而且眼部的發(fā)病率很高，應(yīng)該受到我們的重視。
可能出現(xiàn)的癥狀視力減退，眼睛容易疲勞、疼痛、干澀，看物體模糊，怕光，甚至有頭痛、惡心的癥狀同時(shí)出現(xiàn)。
檢查內(nèi)容近視，遠(yuǎn)視，弱視，散光，青光眼，白內(nèi)障，老花眼，糖尿病視網(wǎng)膜病變。如果你平時(shí)戴眼鏡或是隱形眼鏡，更需要周期性地檢查視力，以避免眼鏡不適所帶來(lái)的頭痛及眼睛疲勞等問(wèn)題。
何時(shí)檢查正常情況下，每?jī)赡晷枳鲆淮窝鄄繖z查。有糖尿病、高血壓或家族眼疾史的男性，至少每年需檢查一次眼睛?？瘁t(yī)生前，先摘掉眼鏡，讓眼睛休息10—20分鐘后，再進(jìn)行全面檢查。
如何檢查檢查時(shí)一定要找眼科專家，包括：
眼科醫(yī)生，檢查眼睛內(nèi)部和周圍的整體狀況，確定你是否存在眼疾，到了何種程度，如何治療，是否需要?jiǎng)邮中g(shù)，等等。
驗(yàn)光師，他不是醫(yī)生，所以只能檢查你的視力狀況，并提出相應(yīng)的建議，幫助你更好地保護(hù)視力和眼睛健康。
生殖器
睪丸癌是很多男人都希望避而不談的問(wèn)題，但它也是15歲到34歲男人常見(jiàn)的一種癌癥。睪丸癌是一種惡性程度很高的腫瘤，一旦發(fā)生，轉(zhuǎn)移得也很快，非常危險(xiǎn)。但好消息是，如果睪丸癌
能及早發(fā)現(xiàn)，并及早治療，治愈率幾乎可達(dá)100%，所以對(duì)于睪丸的周期性檢查不可輕視。
可能出現(xiàn)的癥狀睪丸腫大，內(nèi)有腫塊，睪丸疼痛。
檢查內(nèi)容可以通過(guò)睪丸檢查，驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)虻韧緩綑z測(cè)癌癥是否存在。
何時(shí)檢查自查是檢查睪丸癌的一個(gè)主要途徑，好保證一個(gè)月一次。
如何檢查自查的好時(shí)機(jī)是在沐浴后，陰囊的皮膚放松。此時(shí)檢查比較容易，準(zhǔn)確性高。先用手平托睪丸，感覺(jué)睪丸的分量和質(zhì)地;然后用雙手觸診，先查一側(cè)，以便對(duì)照大小、形狀和質(zhì)地。發(fā)生腫瘤時(shí)，睪丸腫大，質(zhì)地堅(jiān)硬，表面光滑，但已失去正常彈性，或者睪丸內(nèi)有數(shù)枚增生結(jié)節(jié)。當(dāng)初步自行檢查感覺(jué)有腫塊、下墜感時(shí)，便應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
