7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑。
8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好,情緒不好則會有相反的作用。
9、避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。
吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑。
二、祛斑的一些危害
1、加重黑色素的沉積
快速祛斑法,雖然能起到快速祛斑的效果,但是在破壞性的情況下出現(xiàn)的治療結(jié)果,所以我們也要注意皮膚的修復(fù)能力。聞長銓介紹由于表皮細胞層大面積受損,其自身修復(fù)和防紫外線的功能受到影響,因此可能使病情加重。
2、皮膚干燥、干裂
這種方式因為是對皮膚的表皮層做的處理,這時需要把角質(zhì)層剝落,這樣做的話,很容易造成當(dāng)皮膚遇到冷環(huán)境時,皮膚水分流失,血管收縮,血流緩慢或瘀紫。皮膚失去溫養(yǎng),造成皮膚緊繃起皺甚至干裂感染潰爛。同時加速了皮膚的衰老進程。
3、皮膚變薄出現(xiàn)紅血絲
剛才已經(jīng)提到這種方法是先將皮膚的表皮細胞剝落。這樣皮膚當(dāng)然會變的薄脆,那么毛細血管就會顯示突出。當(dāng)遇熱和運動或情緒激動時,血管擴張,血流加速,故使面部發(fā)紅。這就是我們常見的紅血絲。
4、皮膚變得敏感
因為皮膚變得薄脆,所以本不是敏感性肌膚,也有可能變得敏感起來。這是因為當(dāng)表皮細胞層被剝脫后,使血管擴張或破裂。由此產(chǎn)生了皮膚紅疹瘙癢和脫屑,細菌感染者容易潰爛,甚至可致皮膚癌。
總結(jié):關(guān)于黃褐斑的一些常見的原因和癥狀今天我們就先了解到這里,希望在文章中小編介紹能夠給大家?guī)韼椭?。同時,小編提示大家在生活中要多注意一些飲食起居的科學(xué),只有采取有效的預(yù)防措施才能更好的預(yù)防黃褐斑的形成。