2.眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
3.熨眼法
此法好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱。趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開(kāi)，兩眼也同時(shí)用勁一睜，如此3～5次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán)，增進(jìn)新陳代謝。
4.洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉?lè)湃胨铮谒斜犻_(kāi)眼睛，使眼球上下左右各移動(dòng)9次，然后再順時(shí)針、逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次。剛開(kāi)始，水進(jìn)入眼里，眼睛難受無(wú)比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)，眼睛會(huì)慢慢覺(jué)得非常舒服。在做這一動(dòng)作時(shí)，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來(lái)，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對(duì)輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠(yuǎn)視、近視的屈光不正程度。
溫馨提示
有些群體是不能進(jìn)行近視眼手術(shù)的，如高血壓、糖尿病及患有其他感染疾病的患者，需要先治療后再檢查能否進(jìn)行近視手術(shù)。
近視眼看電視告別眼鏡
據(jù)Forbes報(bào)道，麻省理工學(xué)院(MIT)和加州大學(xué)伯克利分校(UCB)的研究人員開(kāi)發(fā)出了一種全新的顯示技術(shù)，有望讓近視眼人群可以摘掉眼鏡看電視。
據(jù)悉，這種技術(shù)利用了能根據(jù)用戶眼鏡處方對(duì)圖像進(jìn)行校正的算法，以及顯示屏幕前面的濾光片，可以對(duì)每個(gè)像素發(fā)出的光進(jìn)行校正，使其通過(guò)濾光片上的一個(gè)小孔，讓光線能在視網(wǎng)膜上“生成”更清晰的圖像。研究人員預(yù)想，該技術(shù)將提前獲悉用戶眼睛在觀看屏幕圖像時(shí)產(chǎn)生的失真，事先對(duì)圖像進(jìn)行校正，終讓用戶看到清晰的圖像。
UCB教授布賴恩·巴斯基表示，“顯示屏充滿了我們所生活的世界，但對(duì)于部分視力障礙人士來(lái)說(shuō)，角膜形狀異常的問(wèn)題讓他們即使佩戴隱形眼鏡也很難提高視力。由于有些工作需要長(zhǎng)時(shí)間盯著顯示屏，所以這些人根本無(wú)法工作。而這項(xiàng)新的顯示技術(shù)將改善他們的生活，我對(duì)此感到很樂(lè)觀。”
