選擇不油膩的化妝液和遮瑕膏。用淡綠色粉底做底妝,幫助改善面部紅色并使你看上去由于膚色會很均勻所變得很正常。
選擇鮮亮的口紅和眼影讓你的眼睛“更出彩”,并讓你眼睛的紅看上去不是那么明顯。
后,不要用粉紅色的腮紅,這將讓你看起來更紅, 選擇古銅色會更好一點, 這有利于突出你臉部的輪廓而不是讓你看起來更紅。
3.了解你的個人酒渣鼻爆發(fā)原因并少接觸它們
引起酒渣鼻突然爆發(fā)的常見因素包括過高的溫度,情緒非常緊張,風吹,酒(尤其是紅酒)和辛辣的食物。
4.誠實是好的方法
對自己的病情要坦然面對,并告訴他人對這種疾病的常見的誤區(qū),比如說人有酒渣鼻就是酒鬼, 要么就是這個人是生氣了或者是特別容易害羞, 不好意思等等.
這有助于減輕這種疾病對你的負面影響,相反的是,這樣做可以增加你的信心。
酒渣鼻的癥狀
1.紅斑與毛細血管擴張期
顏面中部,特別是鼻、兩頰、眉間及頦部出現(xiàn)紅斑,對稱分布,紅斑初為暫時性,在進食辛辣食物或熱飲、環(huán)境溫度升高、感情沖動時面部潮紅充血,自覺灼熱。
反復發(fā)作后鼻翼、鼻尖和面頰處出現(xiàn)淺表樹枝狀毛細血管擴張,出現(xiàn)局部持久性發(fā)紅,常伴有鼻部毛囊孔擴大和皮脂溢出。
2.丘疹期
在紅斑與毛細血管擴張基礎上,反復出現(xiàn)痤瘡樣毛囊樣丘疹,膿皰。損害較深較大時形成癤腫,囊腫,深在的炎癥性結節(jié)。鼻部、面頰部毛囊口擴大,可在數(shù)年內(nèi)此起彼伏,時輕時重。中年女性患者皮疹常在經(jīng)前加重。
3.肥大期
又稱鼻贅期。僅見于少數(shù)患者,多發(fā)生40歲以上男性由于長期充血,反復感染,鼻部結締組織增生,皮脂腺異常增大,鼻端肥大,呈暗紅色或紫紅色。鼻部有增大結節(jié),表而凹凸不平,形成贅瘤狀稱為鼻贅。
除皮膚表現(xiàn)外,眼往往受累。臨床表現(xiàn)為眼瞼炎,結膜炎,偶可引起角膜炎和鞏膜炎,患者可出現(xiàn)眼部干燥,異物感,流淚,畏光,視力模糊等,眼部受累癥狀與酒渣鼻癥狀嚴重程度無平行關系。
不同時期酒渣鼻的治療方法
早期攻略:改變生活方式
早期酒渣鼻患者鼻部皮膚潮紅,表面油光發(fā)亮。初起時,紅斑時隱時現(xiàn),以后變成持續(xù)不退的充血或淺表毛細血管擴張(又稱紅血絲),毛孔也擴大。偶有丘疹、膿瘡,遇情緒緊張、發(fā)怒、疲勞或經(jīng)期時,紅斑充血更加明顯。
詳盡攻略只要治療措施得當,病情可以保持幾年甚至十幾年不向中期發(fā)展。
1.調(diào)整生活方式,避免各種加重皮損的誘因,例如避免烈酒和辛辣食物的刺激,少飲濃茶、濃咖啡,多食新鮮蔬菜、水果,保持大便通暢,注意勞逸結合,確保充分休息。