2、保持心理健康
每天焦慮不安會導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。
建議：對 于女性而言，保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光澤烏黑，充滿生命力。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步、做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞
3、治療偏方
1、腎虛型禿頂
柏枝(干藥)、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調(diào)勻，擦無發(fā)處，每日2次。榧子3枚，胡桃2個，側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型禿頂。
2、側(cè)柏葉
側(cè)柏葉若干。將柏葉陰干研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發(fā)長出后，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用于婦女禿頂。
3、車前草
車前草200克，米酷適量。將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用該藥醋外涂患處，每日2--3次。
4、黑牛
黑牛膽1個，槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿，浸透槐豆即可，內(nèi)服。每次9克，每日3次。
5、側(cè)柏葉、當歸
側(cè)柏葉240克(焙干)，當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器)，水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。
4、生發(fā)養(yǎng)發(fā)秘方
國家中醫(yī)藥保密配方“杏林生發(fā)古方”是300多年祖?zhèn)髅胤健捎檬宸N純天然的傳統(tǒng)中藥材，經(jīng)多年研究嘗試，按照一定比例配制而成。草本配方獨特嚴謹，用料考究，神秘藥方，充分保持了原有的生物活性，內(nèi)服加外用。
專門針對各種脫發(fā)癥狀合理配制， 抑制毛發(fā)脫落，促進毛發(fā)再生，培育改善生發(fā)細胞活性和毛囊環(huán)境。使用1個月見效，連續(xù)使用3個月恢復濃密烏黑的頭發(fā)，永不復發(fā)。
總結(jié)：通過上面小編詳細的解說，我們都了解到了脫發(fā)的幾大原因，為此根據(jù)特有的脫發(fā)因素，小編給大家推薦的預防脫發(fā)的方法一定要記得清楚。在這里小編要提醒大家，正常人的頭發(fā)在每天掉100根左右，如果超過這個數(shù)目，就表示你有可能患有脫發(fā)的危險，這時候就要引起重視了。
