(5)姜汁薏苡仁粥
干姜10克,艾葉10克,薏苡仁30克。
將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經。
(6)烏梅紅糖飲
烏梅15克,紅糖30克。
將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。
具有補血止血,美膚悅顏功效。適用于少女月經過多或功能性子宮出血。
(7)月季花茶
夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。
具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經不調、痛經等癥。
(8)藕蓮飲
鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。
以上用料洗凈、搗爛、取汁,加適量冰糖飲之。具有清熱涼血,止血固經之功效。
5種痛經錯誤處理讓女性更痛
痛經錯誤1:痛經會自動痊愈
痛經會自動痊愈嗎?痛經需要治療嗎?如果女性的痛經并不存在器質性的病變,則大部分人可能會自動痊愈。