其實(shí)想要美白很簡單，我們?nèi)粘Ｉ钪芯陀性S多可以美白的水果，你們平時(shí)多吃這些富含維生素的水果，降低體內(nèi)的黑色素就自然而然白回來了。那么還有其他的小妙招可以幫助我們美白的嗎?
女性美白肌膚的方法
1、多吃一些水果補(bǔ)充維生素，好是不要選擇糖分高的水果，因?yàn)樘欠指叩乃麜牡羲郑喑砸恍┎葺?、葡萄、柑橘等不是那么甜的水果，可以有效的保持住皮膚的水分，還能為皮膚制造水分，使皮膚更加水嫩白皙，起到護(hù)膚的作用。
2、盡量少使用油性的化妝品，因?yàn)槟切┗瘖y品很容易就會把毛孔堵住從而造成痘痘的滋生，應(yīng)該多使用水質(zhì)類的護(hù)膚產(chǎn)品，并且在睡前一定要把臉卸妝干凈，使用卸妝油把臉上的妝容卸干凈后還要用潔面膏再清理一次。
3、每天少要喝6杯冷開水，能夠幫助流失的水分一直保持在佳的水平，起到很好基礎(chǔ)護(hù)膚作用，只有肌膚補(bǔ)充夠水，水油平衡了肌膚才會變得更加白皙。
4、睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月臉就會白嫩。
5、保濕是美白的重要程序，有水潤的肌膚才會顯得有活力，不會看起來暗黃的。在辦公室吹空調(diào)的MM皮膚很容易干燥，所以要經(jīng)常為肌膚補(bǔ)水，可以將化妝水撞到噴霧瓶里，在覺得臉部干燥的時(shí)候就可以充分補(bǔ)水了。
6、睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會有想不到的水亮清透喔。
7、夏天紫外線強(qiáng)烈的季節(jié)要注意防曬，做好防曬措施，因此，美白的首要條件就是要先做好防曬，在出門錢15分鐘擦上防曬霜，可以有效地起到防曬美白作用，好是還稱把遮陽傘那樣更好。
8、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。
9、每天晚上11點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是好美容覺時(shí)間，那時(shí)候已經(jīng)熟睡了的話可以保養(yǎng)皮膚，使皮膚變得更好，人的精神也會變好，不按規(guī)律睡眠的話使用再貴的護(hù)膚產(chǎn)品也都沒用哦。
