您要用頭上的箱子嗎? 多考慮一下. 考慮到您的高度, 您舉物體的重量和您的身體狀況。過肩舉物應僅限輕物. 考慮尋求空乘人員幫助或使用您前面座位的下方放置行李箱.
4、行李應易運送。搬運大行李可致肌肉疲勞甚至扭傷
盡量少裝東西.
選有輪的行李包
避免過肩提包或筆記本電腦. 這對那些背部本就不很好的人尤為重要. 用肩膀扛有一定份量的物體會使您另一肩升高并使身體傾斜.
如需要就找人幫忙.您可能需要服務生幫您把行李放入或拿出汽車.
5、如何報警
報警時可通過報警按鈕報警以及電話報警, 講清5W: WHO(人員), WHICH(性質(zhì)), WHERE(地點), WHAT(事件), WHEN(時間)。
6、個人健康安全
身體情況不適合外出旅行者一定不能去旅游。像患有有一定程度心、肺、肝、腎等臟器功能損害備不適宜長途旅行。高血壓患者在出門的前幾天需要把血壓穩(wěn)定在安全的范圍內(nèi)，并且隨身攜帶降壓藥物，選擇平穩(wěn)的交通工具出行。
7、食物中毒
許多所謂的食物中毒，實質(zhì)上就是旅游者在就餐中，食用了有毒、變質(zhì)、不干凈的食品，導致旅游者出現(xiàn)腸胃不適癥狀、甚至死亡的旅游安全事故，在夏季或者在沿海地區(qū)旅游，更要引起注意。
選擇合法正規(guī)、衛(wèi)生環(huán)境較好的餐館。
如果在旅游的時候想吃海鮮，必須選擇可靠的海鮮店鋪，在選擇海鮮的時候，不要選擇那些已經(jīng)死掉的，盡量挑選比較新鮮的，活著的。海鮮在烹煮的時候也要注意，一定要將海鮮洗凈。帶貝克累的海鮮需提前處理，用鹽水浸泡，讓它自動的吐出泥沙。防止食物中毒。
海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。
海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用。這一點，各位自游人可要好好注意。
結(jié)語：云南是個少數(shù)民族的聚居地，由26個少數(shù)民族組合而成，因為有這么多的少數(shù)民族，所以風俗節(jié)慶比較多，禁忌也比較多，去那邊要尊重當?shù)厝说娘L俗，不可做違反和分裂民族的事情。
