預(yù)防感冒的方法 9大秘方有效防治感冒

  其實在生活當中,害怕的就是這些小感冒,因為小感冒可以引發(fā)大病。所以人們就特別害怕感冒。,如果感冒了吃什么水果和吃什么菜好呢,今天就讓我們小編帶你一起去學習學習如何預(yù)防感冒。

  預(yù)防感冒的方法

  五神飲

預(yù)防感冒的方法

  將荊芥、蘇葉、生姜各切成粉末,與茶葉一起開水沖泡。一段時間以后,與紅糖一起攪拌,煮沸后趁熱喝下去,服后蓋上被子,如果出汗不怎么樣,一個以后小時后可一再喝一次,即可使畏寒、身痛得到緩解。

  雙白玉粥

  粳米50克加水熬粥,沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克,共煮至白菜、大蔥變軟,粥液黏稠時,起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗,驅(qū)散寒氣,又能調(diào)和胃氣,使發(fā)汗而不傷正氣,尤其適合老人服用。

  豆腐火腿芥菜湯

  豆腐100克切塊或厚片,與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒,加入1000克高湯、生姜10克煮沸,起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食鹽調(diào)味后趁熱服用。感冒除了怕冷、身痛外,還往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前兩湯基礎(chǔ)上,此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿補中和胃,增進食欲,進一步加快人體調(diào)動自我恢復功能。

  薄荷粥

  薄荷煎取藥汁涼了以后,取粳米加進水煮粥,等到粥將熟時,加入薄荷汁和少量冰糖。溫了以后即可服下,得汗佳。薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。這個湯對新感風熱者適宜。

  貝母沙參蒸雪梨

  將雪梨1個去皮去核,把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入,合起放在碗內(nèi)加水蒸熟,早晚分食,連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳,化痰宣肺,尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起咽干咳嗽、肺熱痰黃,或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。

  桑菊薄荷飲

  桑葉6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹葉15克,蜂蜜少許,加適量水,煮沸,代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風熱,明目平肝;薄荷為疏散風熱之要藥,能迅速解除發(fā)熱頭痛等癥狀。有高血壓或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

  芫荽咸欖魚片湯

  芫荽1兩,咸橄欖10個,鯇魚肉4兩。瓦煲內(nèi)放入適量清水和咸橄欖,先用猛火煲至水滾,然后加入芫荽和鯇魚肉片,繼續(xù)用中火煲30分鐘左右,不需加鹽即可飲用。

  黃皮葉滾肉片湯

  黃皮葉2兩(新鮮更佳),瘦豬肉6兩,蜜棗3枚。瓦煲內(nèi)放入適量清水,先用猛火煲至水滾,然后加入上述全部材料,繼續(xù)用中火煲一個小時左右,加鹽即可。

  芥菜蔥白豬肺湯

  芥菜1斤,蔥白4條,豬肺1個,生姜1片。先將豬肺反復注水擠壓清洗直至洗成白色后切成塊狀,放入滾水中煮五分鐘,撈起備用。瓦煲內(nèi)放入生姜片和清水適量,先用猛火煲至水滾,然后放入芥菜、豬肺,繼續(xù)用中火煲兩個小時左右,加入蔥白,稍滾片刻,加鹽即可飲用。

感冒吃什么水果好 預(yù)防感冒的方法 
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