對(duì)于工作過(guò)于緊張，過(guò)于繁忙，或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系。要給腦袋足夠的休息時(shí)間。預(yù)防神經(jīng)衰弱。
3、培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格
自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無(wú)難事，只怕有心人。只要你對(duì)培養(yǎng)良好的性格有心有意，良好的性格自然會(huì)對(duì)你有情有義，能夠有效的預(yù)防神經(jīng)衰弱。
患上神經(jīng)衰弱之后不僅會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，也會(huì)危害學(xué)生的心身健康。因此，家長(zhǎng)和老師要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的異常表現(xiàn)，及早預(yù)防，將學(xué)生神經(jīng)衰弱阻擋在萌芽階段。
[神經(jīng)衰弱偏方一]
制黃精、生玉竹各30克，川芎3克，決明子9克，制首烏、鉤藤、女貞子、旱蓮草各30克，鮮馬尾松葉60克。水煎服，日1劑，早晚服。
本方適用于神經(jīng)衰弱。
[神經(jīng)衰弱偏方二]
玫瑰花4.5克，滁菊花、佛花、合歡花、厚樸花各9克，生白芍12克，炙甘草3克。水煎服，日1劑，分2次服。
本方適用于神經(jīng)衰弱初起。
[神經(jīng)衰弱偏方三]
菊花、炒決明子若干。其代茶泡服。
本方明目、止眩、止痛，適用于神經(jīng)衰弱。
[神經(jīng)衰弱偏方四]
何首烏15—30克，或加絡(luò)石藤、合歡皮各15克。水煎服，日1劑，晚上服。
本方補(bǔ)肝腎，養(yǎng)腦安神，適用于神經(jīng)衰弱。
[神經(jīng)衰弱偏方五]
豬腦1只，川芎4.5克，白芷4.5克。將其放人開水后，蒸熟，服食。
本方補(bǔ)腦行氣活血，止頭痛，適用于神經(jīng)衰弱。
總結(jié)：神經(jīng)衰弱在我們的生活中可以說(shuō)是很常見(jiàn)的疾病了，神經(jīng)衰弱患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)比較大的情緒波動(dòng)，這個(gè)癥狀就會(huì)讓很多人認(rèn)為是自己的心情原因，這就導(dǎo)致了很多人耽誤了治療的佳時(shí)期，所以在生活中我們要對(duì)疾病有一定的了解，今天小編就給網(wǎng)友們普及一下相關(guān)知識(shí)。
